任性大姨媽，多了不好，少了更不好！

[導語]「大姨媽」是每個女性都離不開的一個「親戚「，每個月總有那麼幾天要和她親密接觸，多或者少對我們都不好。

圖片來源於網路

「大姨媽」堪稱史上最任性的親戚，多了讓人痛苦不堪，少了也讓人笑不出來。多了不好，為什麼少了也不好呢？因為少了說明你可能遇到這些問題了。

1.激素分泌異常。如果體內雌激素分泌異常，會造成月經的量減少。生活作息不規律、生殖系統疾病、過度節食以及情緒不良等都是影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現「大姨媽」量減少，甚至閉經的重要因素。

2.子宮發育不良。月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落，就會導致月經量少。

3.無排卵月經。無排卵月經也就是無排卵的女性也會來月經，只是這種月經與正常月經不同，它的出血量很少，時間也沒有規律性。

4.減肥過度。很多女性朋友都非常在意自己的身材，因此總是盲目減肥，高強度運動、過度節食，無所不用其極。實際上，女性月經與體重、人體脂肪含量有很大關係，如果只是一味的盲目減肥，很可能會造成月經量減少。出現停經問題的女性更是要注意停止減肥，注意加強營養。

5.心理抑鬱。有的女性受了委屈只會自己默默鬱悶，從中醫角度看，這很容易造成肝鬱氣滯，導致經量減少。另外，過度的精神刺激、緊張、心理創傷也是造成月經量減少的重要原因。

「大姨媽」是我們女性最重要的親戚，過多過少都不好。為避免出現上述問題，我們一定要重視「大姨媽」，注意生理、心理的調適。

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