生活中這些原因不注意輕輕鬆鬆「吃」出高膽固醇，快看中招了沒？

生活中導致總膽固醇偏高的原因其實是有很多的，正常的總膽固醇含量為110～230毫克/分升，當您在做血常規的時候發現自己的總膽固醇高於這個值的話，則需要注意看是否患上了某些疾病。

總膽固醇在人體中分布比較廣泛，在肝臟、腎臟、腦和神經組織中含量是最高的，總膽固醇在人體還起到很大的作用，是構成細胞膜的重要的成分，是合成腎上腺皮質激素、性激素等生物活動性物質的主要原料。如果總膽固醇偏高可能是體內某一器官病變造成的，當然總膽固醇偏高的原因有生理原因與病理原因兩種。

生理原因：

飲食不科學會引起總膽固醇偏高，如果大量的進食像動物內臟等含高總膽固醇的食物，會引起體內的膽固醇過多，最終造成總膽固醇偏高，所以這是總膽固醇偏高的原因，且與我們的日常飲食有關，要引起注意。

病理原因：

1、阻塞性黃疸。這時由於膽汁排出受阻，血中出現脂蛋白-X和肝內膽固醇合成亢進所致，以遊離型膽固醇的增加為主。引起總膽固醇偏高，所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。

2、肝細胞受損。膽固醇的酯化發生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重症肝炎等嚴重損害時，血中總膽固醇也升高。

知道了總膽固醇偏高的原因之後，如果是因為病理原因導致的總膽固醇偏高的話，建議您首先要針對導致總膽固醇偏高的疾病進行治療，這樣您的總膽固醇才會有所下降，而在平時為了預防總膽固醇偏高的情況出現，要多吃一些具有降低膽固醇效果的食物。

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