這4種鹼性食品最能減脂，不想肚子鼓鼓的就每天堅持吃點它們體重就慢慢下降了。
一碗泄油瘦身湯，是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。尤其是剛吃完油膩食物後，喝上幾杯，去膩刮油，清潔腸道，有助於排宿便，同時抑制體內脂肪堆積，因此有不錯的瘦身功效。
冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
青汁粉都是天然食材研磨，擁有超低的熱量，每日堅持飲用可以帶走身體中的油脂，油脂走了身上的贅肉也會開始消除，這樣一來身材也會變得更加完美，這才是非常天然的瘦身飲品。
燕麥是減肥最佳選擇，它飽腹感強，所含的膳食纖維和蛋白質能夠滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。
※連續一個月不吃晚飯、天天鍛煉，卻一斤未瘦？
※減脂造就馬甲線 ,2個月減掉20斤, L碼到現在的S碼
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※不騙你，這樣做真的能減壓，練起來一點都不費勁
※這四種食物，每天吃一些，越吃越年輕，最後一個你絕對想不到吃了還能減肥
※這三個點進食最「長肉」，不想變胖一定得避開，堅持還能減重！
※跑步不一定能減肥，但是每天堅持下來，身體會給你意想不到的好處
※夏天就要吃這種食物，清腸降火，還能減肥，不吃就可惜了！
※這種蔬菜一定要常吃，癌症繞著走，三高也降了，還能減肥
※每天飯後喝一杯它，讓你滿足的不僅能減肥還能降壓，要不要考慮一下它呢？
※晚飯吃對也能減肥？吃飯時做好這3件小事，可能體重想不降都很難
※每晚喝一杯它，睡覺就能減肚腩，效果比跑步還有效！
※每天一個土豆就能減脂成功，但不要用這兩種做法，讓你不減反增肥
※聰明的人吃肉都能減肥，吃飯時記住這3點，沒有降不下的體重
※想要不運動就能減脂增肌，真的可以么？現在的減肥都這麼粗暴了嗎
※不鍛煉也能減脂？還別說，這個真的可以
※別再以為夏天只吃水果就能減肥，要是吃了這些可能還會長胖很多
※每天只吃一餐就能減肥？拜託不要這麼折磨自己了
※別不信，喝水真的能減肥！像這樣喝不僅瘦了，皮膚也好了！
※不需要節食就能減肥，一天一杯讓你越喝越瘦，控制體重不長胖！
※耐力不行，每天快走加慢跑鍛煉一小時，這樣能減肥嗎？
※女生想又瘦又美，這些食物別吃，泡麵上榜，能減肥但對身體不好
※生薑加一物，每天吃一次，不僅可以排走濕氣，還能減掉大肚腩！