羞羞噠肥鵝-bianmi

奧利司他既已成過去，很快的，

肥鵝又發現了新世界，那就是from 霓虹酵素

快速說一下，一包包的夜遲沒啥效果，吃了跟沒吃一樣，自己開心就好，鬼知道它到底在身體裡面幹了啥。

下面的一瓶肥鵝覺得不錯，是某個阿姨推薦給我長年便秘的麻麻噠~

服用方法就是晚上睡前吃，基本上第二天一早起來就會拉，不是完整的一條，是有一點點拉肚子的感覺。有強迫症的肥鵝一旦有堵住傾向，晚上就會睡前吞它個6顆。第二天一早立馬見效，讓對體重斤斤計較的肥鵝重獲新生一身輕鬆

But,

酵素本質上是沒有減肥效果的，它只是幫助消化增加通暢度，不要覺得哇塞怎麼變輕了，不好意思，你只是把粑粑排乾淨了。。。。。。。

要再次特別說明，購物需謹慎，

爸爸上面真假參半，需要火眼晶晶自己掂量著買吶`

然而熱衷於通便的肥鵝還有一個大招沒有放，那就是，

當。當。。。。。

咳咳咳咳。。。。。少女們慎用

羞羞噠示意圖

感受么，就不說了，自己體會哦

害羞的捂臉逃走。。。。。。。。。。

然而要根治便秘真的沒啥秘招（上面的都是歪門邪道）

就是逼迫自己早睡早起

而且！！！！

肥鵝終於改掉了不吃蔬菜的習慣……

enmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm...........

不私藏的再放送一個飲食小偏方吧~

如果關注肥鵝微博的話（每天都會記錄一下飲食和小情緒），不知道眼尖的你有沒有發現肥鵝最近很常吃

一整顆紅心火龍果

火龍果味道清淡含糖少、熱量低很適合夏天吃，而且最主要的是就是它的「整腸」功效。吃火龍果可以有效的「潤腸」、「滑腸」，增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。

不過，咳咳咳，友情提示，

吃紅心火龍果的第二天不要被飄著的紅色嚇到哦~

肥鵝吃火龍果還有一個原因就是因為自己真的是大食量怪人，很容易餓。加之真的很討厭坊間推崇餓的時候吃的小番茄和小黃瓜，火龍果是我目前在低熱量果蔬中唯一沒吃厭又便於攜帶的。一個火龍果的重量差不多有300G，如果你和我一樣真的很饞很餓的話，先賽一顆火龍果進去，我就不相信你還會餓！！！！！！！

Anyway，食療是沒有定律，一定要找到適合自己又可以堅持下去的方法

以上，

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！