為什麼寶寶夜裡總是醒？那是他們該醒了！
眾所周知，睡眠不管對於那個時期的孩子都同樣重要，正是深知這一點，所以每位父母都會給孩子營造舒適睡眠環境。
但寶寶並沒有想父母所希望的那樣一覺到天亮，反而夜晚總是醒，很多父母都擔心寶寶會睡眠不足。
那麼為什麼寶寶夜間總會醒來呢？那是他們應該醒來了！
因為寶寶夜裡醒來是正常的，幾乎沒有寶寶會睡整夜覺的。而在醫學上對嬰兒睡整覺的定義是連續睡5小時，並不是父母本能意識就要睡8小時以上。
其實嬰幼兒跟成年人的睡覺模式是不一樣的：
1.他們的睡眠周期比成年人短，如果說成年人睡眠周期是90分鐘，那麼嬰兒的就有50分鐘。
2.淺睡眠期比成年人長：寶寶淺睡眠期比較長，所以經常一把寶寶放下，他就驚醒了，並且很難睡著，這都是嬰兒正常現象。
所以寶寶夜裡總是醒是正常的生理反映，，寶爸寶媽不用太焦慮，等寶寶到了1歲後就可以逐漸睡整夜了。
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