痛經怎麼辦快速止痛 多喝熱水不是唯一方法

女生大姨媽來的那幾天很多人都會痛不欲生，那麼女生月經期間痛經怎麼辦呢，怎樣緩解痛經呢，有什麼快速緩解痛經的好方法么，下面一起來看看吧。

痛經怎麼辦快速止痛

1、艾條熏小腹部

艾條熏小腹部。不知道有沒有妹紙用過這個方法，反正我是用了。經前或者是經後用，點著艾條，對著小腹部來回熏，連續一個星期。反正效果還不錯，大姨媽只在剛來的時候疼了一會兒，就不疼了。這個方法有一個不好的地方就是煙味太大了，熏完以後身上的味道好重，所以就用了一次，後面就沒有繼續了。

2、生薑，艾葉，土雞蛋兩個

生薑，艾葉，土雞蛋兩個。弄成雞蛋湯，趁熱喝。我可以說這個真的好難喝啊，難以下咽。喝了兩次就沒有喝了，所以效果嘛，也不是太明顯了。如果喜歡吃生薑，不怕味道的可以試試。

3、熱水泡腳

熱水泡腳。熱水要熱到什麼地步呢，反正就是自己能夠下去腳就行了。女生一般都是體寒的，所以用熱水泡腳真的很舒服。我如果大姨媽正趕上不上班的話就弄一大盆水，曬著太陽泡腳，並且水溫要一直保持很燙。泡腳的時候，感覺熱氣會由腳底直達小肚子，真的很舒服。

痛經怎麼辦快速止痛 多喝熱水不是唯一方法

4、揉三陰穴

揉三陰穴。這個方法剛開始我也是半信半疑，覺得哪有這麼有效。不過我試過幾次，只要你力道對了，穴位找對了，真的可以起到立竿見影的效果。並且這個方法真的是省時省力，又很方面，如果上班的時候來了大姨媽，也可以自己揉揉。

其實我說的這些方法並不能治療痛經，只能幫助我們緩解痛苦。還有很多大家都知道的方法，比如喝紅糖水啦什麼的。不過我不建議吃藥，以前我也經常痛的受不住的時候就吃止痛片，可是上了大學，學了醫知道止痛片對人體的危害，並且我們還年輕，不能對止痛片有依賴性。不過最重要的是，一定要好好吃早飯，如果你這個月經常不吃早飯，那麼大姨媽真的會「痛的更猛烈些」，這個是我深有體會啊。

痛經怎麼辦快速止痛 多喝熱水不是唯一方法

女性各類體型的優缺點

蘋果型身材易發生心臟病

蘋果型身材就是指大肚子，下肢纖細修長、腰腹卻突出的渾圓。

我國如果男士腰圍大於85cm，女士大於80cm，就可以考慮中心性肥胖了，腰部超過這個範圍，發生糖尿病的風險就會增加。瑞典一項研究也發現，蘋果型身材的女性不僅容易死於心臟病發作和腦中風，還更容易患痴呆。

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