太多人輸在不像自己，而你勝在不像別人

心   里   有   束   光    ·    

眼   里   有   片   海

拾遺

物語

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投稿人：嗟爾

我們所做的種種努力，

無非是想讓自己過得舒服，

而最舒服的事，

其實就是自知之後做自己。

01

作者羊仙在一篇文章中提到，

她高中時覺得做設計的堂哥特別帥，

於是大學報了設計專業，

後來才發現設計遠沒有她想像中那麼簡單，

因此也沒在設計上有什麼進展。

畢業後，她又覺得姨夫當攝影師特別酷，

於是存錢買了照相機，

看了不少關於攝影的書籍，

結果也沒能達到姨夫的那種境界。

前兩年她覺得朋友做手工很有趣，

也去湊了個熱鬧，

最後還是什麼也沒做成。

那段時間她變得特別沮喪，

因為什麼都想做，可又什麼都做不好。

她跟朋友說了這事，

朋友訝異道：「難道你沒發現，你對這些事情的本身並不感興趣嗎？」

她這才恍然大悟，

她一味地期待讓自己變得更優秀，

卻從未問過自己的想法和感受。

歌手梁博在《一刻》演講時說：

「每個人都想做更好的自己，

但是我們只把注意力放在前面那幾個字，

就是我們要做『更好的』，

可是你們做的是自己嗎？」

是啊，往往我們花了很多時間和精力，

只是成功丟掉了獨一無二的自己，

如願活成了他人的影子。

02

心理學上有一個「巴納姆效應」，

指人很容易受到外界信息的暗示，

出現自我認知的偏差，

把一種籠統的人格描述當成是自己的真實寫照。

曾經有心理學家為了證實「巴納姆效應」，

精心設計了一個著名實驗。

他給一群人做完了人格特徵測驗後，

拿出兩份結果讓實驗對象判斷哪一份是自己的。

第一份是實驗對象的真實結果，

第二份則是將多數人的回答平均後的結果。

最後絕大多數的參與者都認為，

第二份結果更精確地描述了自己的人格特徵。

為什麼我們會覺得星座分析、性格分析這麼准？

正是因為我們很容易受外界影響，

常常對號入座，錯把別人當成了自己。

巴納姆效應告訴我們：

人難有自知之明，我們做的都不是自己。

03

身邊大多數人過的生活是：

7歲上小學，22歲大學畢業，

找一份工作，最好是公務員和老師，

26歲左右結婚生子，

40歲左右工作升至中層。

我們從小接受的教育，

就是要向「別人家的孩子」學習。

上學時要像XXX一樣上個好大學，

畢業後要像XXX一樣找個穩定的工作，

還要時不時「看看XXX孩子都這麼大了」。

偶爾想要與眾不同的時候，

就會被責備「你為什麼和別人不一樣」。

慌張中，我們都努力看清楚別人是如何在成長，

卻恰恰自覺或不自覺無視了「自己」的成長，

然後我們成為了一樣的人。

涅槃

樂隊

有一句歌詞是這樣嘲諷那些不去自知的人：

你們覺得我很奇怪，我是如此的不一樣；

我覺得你們很奇怪，你們怎麼能都一樣？

04

沒有自知之明，很可能會讓我們活得險象環生。

第二次世界大戰中，

美英聯軍對德國展開了戰略大轟炸。

在轟炸中美英空軍損失慘重，

於是國防部找來專家試圖改進飛機防護。

美國哥倫比亞大學統計學沃德教授，

根據轟炸機受損情況研究後發現:

機翼是最容易被擊中的位置,

機腹則是最少被擊中的位置。

此時，你會選擇加強哪個部分防護？

若你選擇了加強機翼，

那你很可能讓飛機繼續處在危險之中。

因為這個數據恰恰說明機翼被擊中還有很大幾率返回，

而機腹被擊中，則大多沒能安全返航。

這類現象在統計學中被稱為「沉默的數據」。

《隨機漫步的傻瓜》一書里提到，

人們往往只看到成功者，

所以總是由此總結出一些不靠譜的「經驗之談」，

比如我們常會認為長得英俊漂亮的人薪水會比較高，

美人們在職場肯定更左右逢源一些，

但其實這是因為我們經常只會注意到那些薪水比較高的人，

而那些薪水並不太高的美人早已被排除在觀察樣本之外了。

現實中的我們，卻往往如此：

都去學習成為別人，

恰恰沒有學會認知自我，

亦步亦趨別人的成功，

茲茲念念高大上的成功學，

依然過得彷徨無措。

齊白石老人對自己的學生說過這麼一句話：
學我者生，似我者死。

05

一個畫家，曾做過一個有趣的實驗，

他邀請一群互不相識的女士過來，

為她們畫兩份素描。

這兩份素描，都不是面對面所畫，

其中一份，是隔著帘子，由本人描述所畫。

另外一份，則由他人進行描述所畫。

簡單來說，這個實驗就是驗證鏡中的自己和他人眼中的自己有什麼不同。

難道會有不同么？

從參與者看到兩幅素描時的表情來看，

很不同，有些人甚至眼中泛起了淚花。

因為，顯然他人眼中的自己比自己描述的自己更漂亮。

視頻中這樣說：人們往往去挑剔、掩蓋我們覺得不夠好的地方，

其實我們應該把時間用來欣賞原本就應該欣賞的地方。

在電影《一代宗師》里，

宮二轉述了宮羽田的一句話，表達了類似的意思：

「習武之人一共要經歷三個階段：

見自己、見天地、見眾生。」

如果說生命是一場旅途，

與其慌慌張張行過千里萬里，

看見人悲人喜，不若慢下來，先遇見自己。

06

有一年，著名中醫林傑，去參加一個老太太的葬禮。

其間，她兒子給眾人講述了一個讓人吃驚的故事。

原來，這個老太太四十幾年前，就「應該」死了。

當年，老太太被診斷為急性播散型淋巴癌，

醫生說她馬上就要死了。

其時，「癌症是絕症」的觀念深入人心。

但老太太說死之前有個心愿，要兒子趕緊先結婚。

他兒子就告訴他媽媽，他老婆已懷孕了，

老太太特別開心，

每天忙著伺候兒媳婦忘記自己生病的事。

結果過了一陣子，小孫子出生了，

她又把所有注意力轉移到小孩身上，

最後活了四十幾年。

林傑並不很吃驚，因為在他的從醫生涯中，

這樣的事並不鮮見：

「癌症並不可怕，完全是因為你的心，

你的觀念才讓它面目猙獰。」

這話，同樣適用於生活的其他方面——

往往，我們生活在觀念的迷霧中，

而辨不清自己要走的方向，

甚至，荒謬的觀念會讓我們活得猙獰。

譬如，多少人聽從要活得堅強的觀念，一味堅強，

卻未意識到這其實是種殘忍的教養。

又有多少人為自己貼上成熟的標籤，

於是懂事了，也不愛鬧了，

但，也不愛笑了。

這就是我想說的自知的第一步——「不做觀念的囚徒」。

我們終須知道：

我們是觀念的操作者，

而不能成為觀念的囚徒。

07

心理諮詢師苟渝解釋何為自知之明時舉過一個例子。

假設給你一個目標，一年賺100萬。

「哇，這個目標實在太大了，

我這輩子都不要想了！」

這叫自卑。

「王二狗做大排擋居然賺了100萬，

原來晚上做夜宵這麼賺錢啊，

他那個程度的菜我也做得出來，

不如我也開一家！」

這叫自大。

季羨林曾言：「在花花世界中，

爭名於朝，爭利於市，

真正能了解自己的人，直如鳳毛麟角，

絕大部分人是自高自大，

自己把自己看得超過了真實的水平。

間亦有患自卑感者，

這是過猶不及，都不可取。」

那如何才是自知之明？

苟渝

給出答案：「賺100萬有些難，

但以我目前的店鋪一年10萬的收入還是有可能的。

如果要賺到100萬，我需要把交易量擴大10倍。

那我先開一家分店，把交易額翻倍試試。

要是能行，我明年再開2家分店。」

這就是自知的第二步——「平視自己」。

平視自己，就是既知道自己的局限和不足，

不夜郎自大；

也知道自己的實力和潛能，不給人生設限。

08

自知的第三步——「自我對話」。

陳坤曾在節目里提過他人生的一段迷茫期。

2010年，他和原公司合約到期，

許多公司紛紛向他拋來了橄欖枝。

名望，財富，每一個公司開出的條件都很誘人。

有大半個月的時間，他無法入睡，

每天都在糾結跟惶恐中度過，

因為他不知道自己到底該選擇什麼。

有一天，他在凌晨時分醒過來，

他站在窗檯，俯瞰著安靜的城市。

他問自己：「陳坤你心裡到底想要什麼？」

他開始認真和自己對話。

「你想要錢嗎？」

——「我想」。

「要多少錢你才開心？」

——「要更多的錢。」

「你要更多的錢是為什麼呢？」

——「我要買更多房子，這樣會讓我安全。」

「那安全帶給你的是什麼？」

——「安全帶給我的是心裡的平靜。」

「那平靜帶給你的是什麼？」

——「平靜是讓我知道，我真的想要什麼。」

於是他拒絕了所有公司的邀約，

自己成立了東申工作室，

室內設計、動畫製作、慈善公益，

他想做什麼，就去做什麼。

他在演講中說道：

「我們很容易被別人帶走，

被環境影響，被得與失改變心情。

就是很少問自己在意什麼，想要什麼？」

自知之明最重要的，就是忠於自己的內心。

不是向外去問詢別人想要什麼，

而是向內去探索自己想要什麼。

有句話這麼說：「只要你知道自己想去哪裡，世界都會為你讓步。」

09

林語堂說：「我要有能做自己的自由，和敢做自己的膽量。」

自知，正是給了我們做自己的自由和膽量。

歌手梁博在參加《中國好聲音》時，

導演要求他換下一身寡淡的黑衣黑褲，

加點logo和酷炫、年輕的元素，

他卻堅定地拒絕說：「那就不是我了。」

作家劉同在書中寫道：

「我已經不在意被友人稱為偽裝得可怕，

道行特深，耍純情，或者別的什麼了，

我太清楚自己了，

清楚到我也不需要任何人告訴我，

你必須要怎樣，你不能怎樣，你還能怎樣。」

自知，方能保持自我。

假如你很感性，就不必去模仿別人的理性；

假如你很率真，就不必去模仿別人的世故；

假如你很隨性，就不必去模仿別人的拘謹。

知道自己是什麼樣的人，要做什麼，

就無需活在別人非議或是期待里。

10

第一次看到波蘭詩人辛波斯卡的詩歌《在眾生中》，

就再也忘不了這一段：

我就是我。

一個總是比他人，

更為費解的偶然。

我也許只是我自己，毫無驚人之處，

也就是，

一個截然不同的人。

每個人天生就與眾不同，

但沒有自知之明的人，

就像河面上漂浮的無根之木一樣隨波逐流，

活得越來越像別人。

劉同在書里寫道：

「所有的與眾不同都源於自知之明。

只有你自知了，知道自己是誰，

才能不自負，不卑微，最舒服的做自己。

太多人輸在不像自己，而你勝在不像別人。」

我們所做的努力，無非是想讓自己過得舒服，

而最舒服的事，其實就是自知之後做自己。

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