能做到這「三快」的人,脾氣不會虛
「世界衛生組織」判斷人健康與否,衰老與否,曾經推出過三大指標:「說得快,走得快,拉得快」。
說得快
所謂說得快,就是語言的速度很快,這種人首先得是腦子清楚,思維靈敏的,要保證這一點,至少大腦的
供血
要充足。一旦大腦的供血不足,人首先要犯暈,頭腦不清晰,說話也就不利索了。很多中風病人最初的癥狀就是說不清楚話,或者卡在平時很熟悉的詞上,如果是個見過五十的人,出現了這種情況,一定要考慮腦血管是不是出了問題。保證大腦供血的關鍵,不僅是血液的供應是否足夠,更重要的是血管里的血是否能正常地升到大腦上去
。
很多人吃了飯睏倦難耐,坐在桌邊就能睡著了,這在俗語了也叫「醉飯」,這在中醫里就屬於
脾氣虛
,中醫的脾有「升清降濁」的作用,具體到大腦,脾氣還有維持血液供應的能力,所以脾虛的人,除了平時很容易疲勞,消化不好之外,大多會有飯後睏倦的情形,這個時候,自然也就思維不敏捷了。
走得快
「走得快」,體現的是肌肉的協調和力量。肌肉有力是健康的基本標誌,而肌肉是歸中醫的脾氣所管的,所謂「
脾主肌肉
」,只有脾氣不虛,肌肉才能壯碩有力,才能行走運動的時候協調,才能走得快。我們描述過去的「白面書生」,多是「手無縛雞之力」,這種人的步態一般都是慢悠悠的,甚至走快了就會上氣不接下氣,因為他們脾氣虛,無力供養肌肉也無力支配肌肉。
拉得快
還有一點是「拉得快」,就是大便痛快,這也是衡量人是否健康是否衰老的關鍵指標。孩子一般都大便很快,除非他們因為上火暫時的大便乾燥,孩子,或者說年輕人,大便的時間很短,可以「速戰速決」的,這種人一般都身體很壯實,至少不會脾氣虛。
還是那個原因,因為脾主肌肉,腸道的肌肉也歸脾氣所主,脾氣虛時,腸道就要蠕動無力,能「拉得快」不僅保證了毒素的及時排除,而且還體現了脾氣的健運。
雖然「世界衛生組織」公布的的指標,是在西醫理論基礎上產生的,但是卻反應了中醫脾氣的特點,可見,中醫所說的脾氣,囊括了身體健康的關鍵環節和器官,籠統的講,
脾氣虛就是身體功能的下降
,如果不及時糾正,衰老和疾病也便接踵而來。? END ?
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