能做到這「三快」的人，脾氣不會虛

「世界衛生組織」判斷人健康與否，衰老與否，曾經推出過三大指標：「說得快，走得快，拉得快」。

說得快

所謂說得快，就是語言的速度很快，這種人首先得是腦子清楚，思維靈敏的，要保證這一點，至少大腦的

供血

要充足。一旦大腦的供血不足，人首先要犯暈，頭腦不清晰，說話也就不利索了。

很多中風病人最初的癥狀就是說不清楚話，或者卡在平時很熟悉的詞上，如果是個見過五十的人，出現了這種情況，一定要考慮腦血管是不是出了問題。保證大腦供血的關鍵，不僅是血液的供應是否足夠，更重要的是血管里的血是否能正常地升到大腦上去

。

很多人吃了飯睏倦難耐，坐在桌邊就能睡著了，這在俗語了也叫「醉飯」，這在中醫里就屬於

脾氣虛

，中醫的脾有「升清降濁」的作用，具體到大腦，脾氣還有維持血液供應的能力，所以脾虛的人，除了平時很容易疲勞，消化不好之外，大多會有飯後睏倦的情形，這個時候，自然也就思維不敏捷了。

 

走得快

「走得快」，體現的是肌肉的協調和力量。肌肉有力是健康的基本標誌，而肌肉是歸中醫的脾氣所管的，所謂「

脾主肌肉

」，只有脾氣不虛，肌肉才能壯碩有力，才能行走運動的時候協調，才能走得快。

我們描述過去的「白面書生」，多是「手無縛雞之力」，這種人的步態一般都是慢悠悠的，甚至走快了就會上氣不接下氣，因為他們脾氣虛，無力供養肌肉也無力支配肌肉。

拉得快

還有一點是「拉得快」，就是大便痛快，這也是衡量人是否健康是否衰老的關鍵指標。孩子一般都大便很快，除非他們因為上火暫時的大便乾燥，孩子，或者說年輕人，大便的時間很短，可以「速戰速決」的，這種人一般都身體很壯實，至少不會脾氣虛。

還是那個原因，因為脾主肌肉，腸道的肌肉也歸脾氣所主，脾氣虛時，腸道就要蠕動無力，能「拉得快」不僅保證了毒素的及時排除，而且還體現了脾氣的健運。

雖然「世界衛生組織」公布的的指標，是在西醫理論基礎上產生的，但是卻反應了中醫脾氣的特點，可見，中醫所說的脾氣，囊括了身體健康的關鍵環節和器官，籠統的講，

脾氣虛就是身體功能的下降

，如果不及時糾正，衰老和疾病也便接踵而來。

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