關於母乳餵養，你需要了解的二三事

育兒 08-03

母乳是寶寶最好的口糧，說起母乳的好處，那是一天一夜都說不完。

母乳是人生最好的開端。除了給娃當口糧，為孩子提供生存和茁壯成長所需的全部營養，母乳更像嬰兒的第一劑疫苗，保護他們免受致死性疾病的侵襲。假如寶寶有濕疹，用母乳擦擦就好了；寶寶眼屎多，眼裡滴母乳就好了；用母乳給娃洗澡，還可以讓皮膚更嫩白……

母乳真有這些奇效么？

陳博士講育兒

聯合國兒童基金會教育與兒童發展專家陳學鋒博士

助力父母智慧育兒

母乳餵養，對孩子和媽媽都好

為什麼我們這麼強調母乳餵養呢？這是因為許多科學研究都已經證實，母乳餵養不僅讓孩子更健康，對媽媽也有很多益處。

母乳中含有營養物質的完美組合，可以促進寶寶生長及大腦和智力發育。母乳中含有保護嬰兒免於感染肺炎和腹瀉等疾病的抗體成分，還對減少孩子患慢性病、肥胖症的風險，對預防糖尿病也有積極作用。

堅持母乳餵養還能幫助媽媽減輕體重，減少女性患乳腺癌、卵巢癌和子宮癌的幾率，還有助於停止產後出血，幫助子宮恢復。

配方奶粉無法替代母乳

儘管母乳有這麼多好處，但聯合國兒童基金會、世界衛生組織（世衛組織）和母乳餵養團體對194個國家做出評估的《全球母乳餵養數據》報告顯示，僅有40%的六個月齡以下的兒童獲得純母乳餵養，也就是除母乳外不喂任何東西），僅有23個國家的純母乳餵養率高於60%。2013年中國居民營養與健康狀況監測的結果顯示，六個月以下嬰兒的純母乳餵養率僅為28%。

不少家長會擔心母乳的營養不夠均衡，也有的媽媽為了儘快恢復身材而選擇給孩子喂配方奶。

可是配方奶粉真的能替代母乳嗎？單從營養成分來看，我們能夠檢測出的母乳中含有的營養成分高達196種，而配方奶粉中只有37種。只有母乳中含有最佳的能量和營養成分，最適合寶寶前六個月的生長發育。

而且母乳餵養還有助於媽媽和寶寶的接觸與交流，幫助寶寶建立對媽媽的安全感和依戀關係。

所以，嬰兒配方奶是不能純母乳餵養時的無奈選擇，我們強烈建議有條件的家庭都能選擇母乳餵養。

關於母乳餵養，您有什麼故事或經驗嗎？快留言和大家分享吧！

(圖片來源於繪本《我愛媽媽的自言自語》）

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