種不起眼的嫩葉泡水喝，不到一個月，大肚腩瘦下來
中醫講解到，肚腩的形成是由於脾胃虛弱所致，脾胃是調節消化系統的中藥器官，如果一個人的脾胃出現了問題，而致使水濕內停，就會形成痰濕虛胖體質。
25歲的王姐是個上班族白領，平時都是家裡、公司兩點一線的生活，很少有時間去鍛煉，加上平時上班比較忙經常到了飯點都忘記吃飯，所以導致身體機能出現了問題，長期以往下午王姐還沒結婚，肚子就大得像懷孕三四個月似的，這讓她很是苦惱，嘗試了很多方法，但是都不見效果。
王姐很是不解，為什麼身體哪裡都不胖卻偏偏是胖肚子，不誇張的說，一坐下來這肚子真是里三層外三層。
後來從中醫處了解到這是就是虛胖，並不是真正的肥胖，這類人平時喜愛吃過多油膩、甜食，加上長期久坐辦公室缺少運動，才會導致脾胃功能失調而形成虛胖。
虛胖的人有以下幾種表現
總覺得睡不飽，上班無精打採的
說話、做事情身體很乏力
吃得少，沒什麼胃口吃飯
排便不暢，肚子容易脹氣
虛胖想要減下來，就得要內外結合調理。
內調理：桑葉荷葉茶
做法：取荷葉 15克，桑葉15克，山楂15克，決明子15克，羅漢果6克。每日水煎，代茶飲。不想煮或沒有時間煮的，可用桑葉荷葉茶包，直接用開水沖泡5分鐘左右，即可飲用。每日一至二茶包，飯後1小時飲用。
荷葉——清暑化濕、涼血止血，對便秘、水腫肥胖尤為見效
桑葉——含有的DNJ礦物質，能潤腸通便、改善便秘，有效地緩解體內毒素堆積現象。
山楂——消食健胃，化濁降脂，有效防治動脈粥樣硬化，還具有降低血壓等作用。
決明子——潤腸通便，降脂明目，輔助治療便秘及高血脂、高血壓。
羅漢果——清熱潤肺、滑腸通便，利咽開嗓。
外調理：吃飯後不要立即坐著，最好是飯後站立半個小時之後再坐；下午下班後可喝一杯桑葉荷葉茶，然後做有氧運動。如漫步走，平板支撐等。
按摩腹部：用手指指腹繞著肚臍周圍順時針按摩15圈，然後在逆時針按摩，分三組進行，此方法不僅可以消肚子脂肪還能有效緩解便秘。
以上的內外調理方子，若是能堅持兩個禮拜以上，你就會看到有意想不到的效果。
※不可不知吃雞蛋的益處
※乳癌細胞最怕這3種食物，常吃可一生都遠離乳腺癌
※喝水都會胖還有辦法瘦下去嗎？這樣喝水1周瘦3斤不難
※吃什麼都不胖的人！你缺這種體質，花兩分鐘可改善
※關節炎出現三個信號，就要警惕痛風了！擔心截肢
TAG:Night |
※祛斑膏不如一瓶水，大媽睡前擦臉十次，不到一月臉蛋白凈水嫩
※那些年吃過的4種零食，全是兒時的味道，一兩種想吃都吃不到了
※這種花好看又便宜，家裡種1盆，不到倆月就花開滿屋！
※綠蘿澆水時，加上一點這個，呼呼瘋長好幾米，一個月不到就爆盆了
※以前在大街小巷吃得到的這些美食，有些吃不到了，你們都吃過嗎
※藥店里不到一毛錢的它，大媽用它敷臉堪比激光，半個月斑點全落下
※90後小時候的零食，最後一種在嘴裡放炮，再不吃就吃不到
※集市上的「綠色臭豆腐」，吃起來就像果凍一樣，去晚了都買不到！
※這種在油鍋里炸出來的面，市場上幾乎買不到，而我幾天不吃就想
※陽台上盆栽點這個，不到一個月長成盆景，比吃肉還要強百倍呢！
※這幾種清腸食物每天吃，不到半個月，瘦了8斤，皮膚白白嫩嫩！
※血臟生百病，一碗排毒湯，不到5塊錢，年底了，給血液來個大掃除~
※想不到它是高尿酸「剋星」！每天吃一次，尿酸降下來，痛風不見了
※每天用它煮水喝，不到半年擺脫斑點，祛斑也能如此簡單！
※做不到這幾點，十個小米也抵不上一個蘋果
※每天吃半個榴槤，一個月後竟然有這意想不到的效果
※土豆絲這個新吃法，吃起來酸辣爽脆，你在外面可是吃不到的
※爺爺做了一罐香辣牛肉醬，不到2天就讓我吃光，下飯拌面太好吃了
※原來水果是按月份吃的，二月吃這個最好，你可能想不到
※出來透個氣，穎兒的孩子是剛滿月不久，這也才兩年不到的時間