夏季這樣吃甜瓜，勝過10副葯，會吃就賺到！

夏季這樣吃甜瓜，勝過10副葯，會吃就賺到！

現在已經是三伏時節中的中伏了，中伏是一年中氣溫最高的時節，也是身體最容易生病的時節。因此在中伏，解暑去熱對於人們健康來說是一件非常重要的事情。

今天小編要跟大家聊的，是一種非常好的解暑食品，甜瓜。

甜瓜是夏季時令的消暑水果，甜甜脆脆，它的營養價值可以與西瓜媲美。在人們的眼中，甜瓜是一種美味的夏季水果，但是在中醫的眼中，它卻是「治病良藥」，今天小編就來和大家聊聊，甜瓜的功效，一起來看看吧。

【甜瓜的藥用價值】

甜瓜全身都是寶，從它的根莖到葉子，再到果肉，到種子，都可以入葯治療疾病。甜瓜蒂著錄於《神農本草經》為上品之葯。甜瓜是夏季消暑、解毒消腫、治療痔瘡的良藥。下面我們來看看，甜瓜的藥用價值。

甜瓜

性味：甘、寒、無毒

瓜蒂苦、寒、有毒

歸經：入胃、肺、大腸。

果肉：味甘，性寒無毒，清熱利尿、止渴，可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。

莖：治鼻中息肉，齆鼻。

葉：治頭癬，生髮。

花：治心痛咳逆，外用治療毒瘡。

皮：治熱病，煩渴，牙痛。

蒂：（果柄）治食物中毒、食積不化，痰盛濕阻、急、慢性肝炎、肝硬化。

種子：散結消瘀、清肺化瘀、潤腸、排膿。治腹內結聚、腸癰、咳嗽痰沫、大便不暢。

【一個甜瓜等於10副葯】

甜瓜的營養價值非常的豐富，它含有蛋白質、維生素B、煙酸、鈣、磷、鐵等多種人體所需的微量元素，營養價值高過西瓜。同時，在中醫眼中，甜瓜還是清熱解暑止渴、解毒利尿的良藥。一個小小的甜瓜，相當於10副葯，我們一起來看看，甜瓜的功效。

1、通便

小時候吃甜瓜的時候，大人都會說，甜瓜子不能吃，否則會拉肚子。這是因為甜瓜子不容易消化，會導致腹瀉，但是如果用於便秘的人身上，它就變成了通便的良藥。

2、解暑

甜瓜是一種寒性食品，在夏季食用，是一種非常好的解暑食品。在三伏時節，吃甜瓜可以預防夏季暑期導致的多種疾病，有預防中暑的功效。

3、護肝

甜瓜蒂中含有一種叫做葫蘆素B的微量元素，能有效減輕肝損傷，有非常好的養肝護肝的功效。

4、減肥

甜瓜雖然有甜味，但是它的真實熱量是非常低的，吃甜瓜不僅熱量小，而且有很好的飽腹感，是一種非常好的減肥食品。

5、美容

甜瓜中的維生素C含量非常豐富，女性多吃甜瓜有很好的美白，防晒的作用。

6、驅蟲

甜瓜子吃多了會導致腹瀉，但是少量的食用會有很好的驅蟲作用，研究證實，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用。

7、護腎

甜瓜中含有一種叫做轉化酶的物質，可以幫助人體的腎臟吸收營養，對腎病患者的調養和恢復很有幫助。

8、催吐

甜瓜蒂含有苦毒素，葫蘆素B、E等結晶性苦味質，能刺激胃粘膜，內服適量，可致嘔吐，但不為身體吸收，而無虛脫及中毒等弊端。

9、利尿

甜瓜中含有非常豐富的鉀元素，食用甜瓜可以起到非常好的調節透壓，利尿去水的功效。對於身體有水腫的人群，是一款非常好的消腫食品。

10、治療牙痛

對於上火導致的風火牙痛，甜瓜有非常好的治療牙痛的功效，治病原理為：香瓜中植物酸的殺菌作用和其寒性去火功效。

【消極甜瓜養生食療】

甜瓜芹菜生薑汁

材料：生薑1塊，甜瓜250克，芹菜170克

製作方法：把所有水果和蔬菜用榨汁機榨成汁，充分攪勻立即飲用。、

功效：有非常好的祛濕、消暑的功效。芹菜汁還有降壓作用，因此這款飲品也非常適合高血壓患者食用。

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