這個天生的「瘦子」，通過健身三年成功蛻變為新晉健身男神！

不知道你身邊有沒有這一類人，他們是天生的瘦子，無論怎麼吃都不會胖。小編身邊就有這種人，小編經常看見他們吃各種宵夜，吃正餐時也比普通人吃得多，但是體重秤一出來發現體重依舊是沒有任何的變化

如果你是女生的話，恭喜你擁有這種體質，但是如果你是男生的話，那麼很不幸你將會成為女生眼裡的弱雞。今天小編要講的故事的主人公也是這種體質，他的名字叫做David

從小他就飽受「不胖體質」的困擾，David坦言自己也很喜歡吃垃圾食品，什麼薯條、炸雞他吃的也不少啊，但是體重就是上不去。從小他就受到周圍同伴的嘲笑，甚至還有不少同學聯合起來孤立他，編造謠言說他吸食大麻才這麼瘦

David的學生生涯自然是過的很不愉快，慢慢的他還開始產生了厭學心理，同時還拒絕與別人交流。這讓David的父母十分的擔心，但是一次偶然的機會，David接觸到了健身，他看到很多原先瘦骨嶙峋的人的改變。他相信自己如果堅持鍛煉下去，一定也會有結果的

於是，他馬上給自己制定了一個健身計劃表，表上的時間從早上七點到晚上十一點。為了能夠更快的增肌，David除了上學，基本上每天都是泡在健身房中。在他的計劃中，他每天都會練習不同部位的肌肉，一到周末他還會積极參加戶外運動

在飲食方面，他也會格外的注意，每頓他都會攝入一定量的蔬菜水果。由於不喜歡吃太多的蛋白粉，David盡量通過吃魚肉、牛肉、雞蛋等來攝入足夠的蛋白質。雖然一開始堅持計劃很辛苦，但是想起同學們的嘲笑，他還是咬牙堅持了下去

現在，David已經堅持健身超過三年了，看他的身材早已擺脫了當初了「小弱雞」了，明朗的肌肉線條不知道引的多少女生尖叫！

【本文由小蚊子編輯，愛健身歡迎訂閱我】

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