現在才知道寶寶趴著睡的好處，是不是有些晚了？

文 | 葯療君，編 | 丹丹

最近有好朋友問我說，葯葯啊，我家寶寶總喜歡趴著睡覺，沒事吧？會不會壓壞啊？這個確實是，寶寶那麼小小，軟軟的像個小糰子一樣，有的時候都怕碰壞了寶寶，更何況是趴著睡覺的寶寶呢？，其實趴著睡覺有時還是有些好處的。

提高寶寶的睡眠質量

趴著睡覺有利於寶寶的神經系統發育，而且趴著睡覺的時候，機體不容易受到外界光線，聲音的影響，還會睡的更香甜。

預防嘔吐

由於寶寶身體的各個臟器發育的不完善，特別是幽門括約肌，所以容易出現幽門痙攣而嘔吐，所以經常會看到寶寶吐奶，賁門靠近胃部中間，寶寶趴著時賁門被抬高，可以預防吐奶。即使發生吐奶，由於臉朝下，也不至於嘔吐物吸入氣管而造成窒息。

有利於身體發育

有資料表明，寶寶趴著睡覺時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰卧睡時相比，增加了5%-10%。同時寶寶趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進心肺的發育。而且趴著睡也有利於肢體的鍛煉，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。

雖說有些時候寶寶趴著睡覺是好的，但是也不是完全的，如果寶寶以前從來沒有趴著睡覺的習慣，但是突然間就趴著睡覺了，那麼就要注意了。寶寶可能是出現了積食的情況，老話說反常必有妖，這句話在哪裡都適合，媽媽們可以觀察或者回憶一下寶寶最近是不是吃的過於油膩、過多、過雜，是否出現手心發熱，肚子脹脹的、敲起來像小鼓的聲音，而且晚上睡覺踢被子，舌苔厚等癥狀，如果有，那寶寶確實是積食了。

Ps：寶寶很嬌嫩，而且身體的各項機能發育的都不是很完善，所以爸爸媽媽們一定要時刻主要觀察寶寶的狀態哦！~

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