偏癱康復訓練肢體運動一定要做到位，抓住關鍵點才能事半功倍！

偏癱也稱為「半身不遂」，是指一側上下肢、面肌和舌肌下部的運動障礙，是腦出血常見的後遺症，患有偏癱的患者大多有會有肢體殘疾，生活無法自理。所以，偏癱患者一定要注意平時的肢體訓練活動，這樣才能使得患者儘快的實現生活自理、回歸家庭。患者恢復期要抓住以下幾點：

一、康復訓練要趁早

偏癱患者的康復期是在治療之後，當病情穩定了、病人意識清醒、血壓控制穩定了的情況下就可以開始進行肢體活動，越早進行肢體的鍛煉，日後的肢體活動恢復效果就會越來越理想。當然了在早期進行肢體康復訓練時一定要謹遵醫囑，依照循序漸進的原則來進行，急性期以床上運動為主。可以做一些簡單的屈伸運動，抬腿抬手練習。病情平穩後可以逐漸倚床坐起，病情穩定後方可下床活動。

二、肢體恢復活動動作要做到位

有些偏癱患者對於肢體活動的康復訓練，簡單的以為就是每天晃動幾下胳膊，動幾下腿就可以了，但是這樣做是完全達不到康復的效果，所以對於肢體恢復活動要做到位，所謂活動到位就是說要達到關節的最大活動幅度。例如：活動

肩關節的時候，讓患者採取側卧，向上要抬到完全將胳膊舉起，向前要能夠摸到對側肩膀，向後則要做到前臂放在背後，這樣才能盡量減少關節的粘連，減少肩關節疼痛。但是值得注意的是這些肢體的恢復訓練要在醫生的指導下進行，以免發生意外。

三、抓住康復的好時機

對於患者的康復訓練，夏季是最好的康復時機。

1、夏季氣溫較高，穿衣較少，所以訓練起來方便操作。

2、夏季高溫代謝加快，所以關節韌帶和穴位在高溫下比較放鬆，推拿治療也更容易見效。推拿可以使患者的肢體和關節得到被動的訓練，保護患側肢體關節避免出現痙攣僵硬，肌肉萎縮，還可以舒緩患者急躁、焦慮的情緒，調節患者失衡的心理狀態。

濟南復元康復醫院友情提示：偏癱患者康復訓練要根據自身的情況來進行針對性的訓練，這樣才能有效的恢復。但是在訓練的時候家屬一定要進行全程看護，防治出現意外。

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