焦慮症是一種緊張不安的情緒的為主的一種體驗，並且伴有軀體不適等癥狀，現在越來越多的人受到焦慮的危害，但是大家都卻不自知，因為很多人不知道焦慮症都有哪些表現？那麼下面恩恩醫生給大家看看焦慮症都有哪些表現？焦慮症對人體有什麼傷害？

焦慮症情緒上的表現

焦慮症更直觀的是人心理情緒上的感受，在焦慮狀態的時候你可能會感受到威脅的壓力，莫名其妙的壓迫感。會感覺到沒有固定內容的擔心、感到莫名其妙的心煩不安、恐懼，總感覺自己大難臨頭，患者有一種緊張感、失控感、窒息感。或者是患者的焦慮體驗和客觀的情況嚴重不符（比如自己只是胃疼但是就擔心自己得了胃癌，自己有生命危險），或者明明知道自己沒有真正的處在危險之中，這一切只是自己臆想的但是還是無法控制自己內心的不安。

焦慮症行為上的表現

如果當你處在焦慮的狀態之中時，你不知道該如何應對，這些會讓你手足無措，想要逃離讓你感到不安的環境。這時候往往會坐立不安，站也不是，坐也不是。

有人在焦慮的時候會手忙腳亂、抓頭髮、搓臉、來回的走來走去。有的患者則是整體的表情也比較僵硬、面色凝重、雙眉緊鎖、目光獃滯、看上去很是憂鬱，並且幹什麼事情都心不在焉的，對外界的反應也不敏感。有的人在焦慮的時候會聲音急促、發抖、說話不清楚。

焦慮症軀體上的表現

當我們感受到危險的時候，身體也會進入隨時隨地準備戰鬥或者逃跑的狀態，這時候身體內的腎上腺素水平上升，心跳加速、呼吸加快，這時候，手臂、腿部的肌肉收縮力也會增強，這樣則會導致手指、大腦、皮膚的供血不足，就會肌肉緊張、手腳發冷、頭暈目眩等各種身體上的不適。

當一個人覺得自己面臨著威脅時，患者會有出汗、呼吸急促、面色潮紅或者是面色蒼白、頭暈、心悸、胸悶甚至是胸口疼、尿頻尿急、消化不良、肚子疼、便秘、腹瀉。這時候全身的新陳代謝也會跟著加速，身體也會消耗更多的能量，所以當你緊張過後便會頭頸部和腰背部肌肉酸痛、四肢乏力、全身感到疲勞。

警惕！長期焦慮危害重重！

在長期焦慮不安的情緒的影響下，焦慮症患者常常會處於高度的警覺狀態，一點的風吹草動都會讓他們反應過激，緊張焦慮的情緒對人的健康是十分有害處的，可能會導致多種身體疾病比如：高血壓、冠心病、胃腸疾病甚至癌症等。當出現這些身體疾病患者又會經常擔心這幾種疾病，而加重自己的焦慮程度從而形成惡性循環。並且焦慮症也可能帶來失眠的問題。

據相關的研究調查顯示，焦慮的共病率大概在45%，長期的焦慮會焦慮症患者出現抑鬱的情緒。

很多患者在最開始患有焦慮症的時候完全不重視，覺得這只是自己一時緊張等過會緩過來就好了，所以都不及時採取治療措施。等到焦慮症嚴重的時候才感到危害，但這卻錯過了最佳治療期。所以當自己有了焦慮症的時候，不要迴避，應該求助於專業醫生，專業的醫生能幫助我們儘快從焦慮中走出來。

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