女人肌膚怕衰老？做到這幾點延緩肌膚衰老！
所有的女人最擔心的事情就是變老,而變老就像時間慢慢流逝一樣,每個人都無法避免。女人到了25歲,體內新陳代謝氧化後自由基過多,細胞容易壞死,一般食物抗氧化物含量較低,會慢慢出現衰老跡象;尤其是晚睡、壓力大、工作忙碌、抽煙的族群,身體氧化速度更快！
保持微笑。
讓你的生活充滿笑臉。隨著年齡的增長，幸福和 笑容是你的美好生活必備的因素。跟兩三好友約出來喝一喝下午茶，講講有意思的故事可以讓你更年輕有活力。不要擔心微笑會讓皮膚其皺紋，放心地開懷大笑就是 了！跟能夠讓你微笑的人相處會讓人感覺年輕十歲！自己感覺年輕才是真的年輕。
保持眉毛高度
眉毛在整個面部起到舉足輕重的功能，因為它們讓你看起來很精神和清醒。隨著年齡的增長，眼部皮膚的鬆弛，很多人會發現眉毛會下垂，使整雙眼失神。通過以下兩步做法，保持你眼部皮膚緊緻，從而保持眉毛高度。
每天早晚兩杯水
每天堅持早晚喝兩杯水，早上的一杯用來清潔腸道，晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，令女人加快衰老。
下巴提升運動
隨著年齡的增長，脂肪容易在下巴位置堆積，形成難看的雙下巴。每天嘗試以下下巴提升運動，可以幫助有效預防和消除雙下巴。
堅持健身
花些時間和精力來讓身體健康舒適，則是絕對值得的。隨著你慢慢變老，它的益處就會體現出來，不僅如此，運動過程中分泌出的內啡肽也會讓你感到更自信、更美麗。
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