25個理由告訴你為什麼要多喝茶？

有中國人落腳的地方，就帶去飲茶的習慣；

漢族人最先發現茶葉，是飲茶的古老民族。

飲茶文化流傳至今，能夠歷久彌新，廣為流傳，到底是什麼原因？

下面是25個理由告訴你為什麼要多喝茶，一定會有3個理由能夠打動你的心！

1、喝茶會讓生活更豐富。除了逛畫展、拍人物、看電影、到小劇場看一出話劇，還可以去茶會，坐坐、喝茶、聊天、發獃、思考，給生活留個空隙。慢生活，會充滿有氧氣感。

2、喝茶會讓身體更健康。因為喝茶，連便便也能幹凈徹底。

3、喝茶會讓身心更愉悅。即使任性，你也要給自己一天，讓心靈暫離困囿，讓身體自在舒展。泡一壺清茶，讓身體聆聽心靈的節奏。看似「無聊」的時間空檔，其實帶給你的，是來自心底的答案。

4、喝茶會讓疲倦被消滅。勞累後喝一杯茶，你會感到如釋重負，從香氣到水感，從內到外按摩你緊繃的神經。

5、喝茶會讓審美更提升。布置一個茶席，構圖、擺件、插花搭配，你的生活美感會越來越好。

6、喝茶會讓口氣變沒了。中午吃了蒜，益達剛好吃完了，下午見客戶怎麼辦？生嚼兩三片茶葉，數分鐘後，清水漱口。

7、喝茶會讓談資更豐富。把茶當成名片，在合適的場合，與其介紹自己的名字，不如告訴別人你喜歡的茶，帶出自己的性格，以及擅長的領域，讓人產生記憶聯結。有意思的人，不按套路出牌其實是最有個性的套路。

8、喝茶會減少輻射傷害。逛淘寶、刷社交網站、等郵件、被老闆要求24小時待機——皮膚全天裸露在各種電光屏下，從當年的吹彈可破，變成現在的黯啞無光澤？當粉底越抹越厚時，從內而外的代謝才是真正的解決之道。三個月，多攝入茶多酚，經歷過，你就會欲罷不能。

9、喝茶會讓旅行更精緻。來一場說走就走的旅行，也可以擁有路途的歸屬感。在每一個有茶樹的目的地，摘一片茶鮮葉，記錄時間和地點，夾入筆記本。自然累積，無需著意，經時間發酵，就是你的「茶樹旅行筆記」。

10、因為喜歡自然，所以喜歡喝茶。閉上眼聞茶香，慢啜細飲輕呷，似也能觸及草木的靈韻美。

11、瑞典卡羅林斯卡醫學院（Karolinska Institute）的研究人員對61057名40歲到76歲的女性（其中301名女性確診卵巢癌）資料進行分析：與不喝茶或很少喝茶的女性比，每天喝茶少於1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%；每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%；每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右。

12、梁實秋對茶的廣泛屬性和細分受眾定位有深刻的認識，「茶，來源甚古，流傳海外，凡是有中國人的地方就應該有茶。人無貴賤，誰都有分，上焉者細啜名種，下焉者牛飲茶湯。茶是開門七件事之一，乃人生必需品。」

13、林語堂先生則說，「只有以一個冷靜的頭腦去看忙亂的世界的人，才能夠體味出茶的所有素質。因為茶須靜品，而酒則須熱鬧。茶之為物，性能引導我們進入一個默想人生的世界。」

14、能喝茶的很多，喝明白的很少。煮茶會友，寂寞的是情懷，其實挑剔的是逼格；喝茶能讓人心境平和，不焦不躁，喝茶也更容易挑對人。

15、喝茶能帶來正能量，沒有條條框框，沒有流行元素，當你的精神力專註於美好，你會更容易發現美好的細微。你更有力量去追隨內心，去實現你想要的人生。返璞歸真，聽從心底的聲音，這就是人生茶語。

16、茶能給人帶來神秘的領悟狀態，在學習中，無論是儒家的「茶通六藝」、佛家的「禪茶一味」、道家的「天人合一」、還是商家的「千秋大業一壺茶」，茶總能為我們帶來能量，讓我們更好地提升自我，融入其中。

17、喝茶特別解體渴，尤其是好久沒喝水，喝上一口茶，特別地生津止渴，舒暢全身，而且，還很利尿。

18、有朋自遠方來登門拜訪，你奉上一盞茶自然讓人能感受到你的尊重，朋友相聚，我們會遞上一支煙，可能朋友不抽煙，可能我們會敬酒，也許別人不喝酒，但是茶就不會這樣了，因為即使不愛茶，喝茶也沒有關係。雖然如此簡單，但是尊敬之意卻已經在小小的杯盞之中。

19、茶味，就像人生，萬般磨礪千般苦。苦過後更加清，萬般過去亦無味，但有領會留下。

20、一杯茶，300毫升，抗氧化功能相當於一瓶半紅葡萄酒，相當於12瓶白葡萄酒，相當於12杯啤酒，相當於4個蘋果，相當於5個洋蔥，相當於7杯鮮橙汁。

21、從安全需求上來講，神話傳說中神農嘗百草，遇毒因茶而解，可見茶本質中所具有的散郁、除病、養生的功效，使得人精神愉悅，精力飽滿。身體健康，無所憂慮，在所有的飲料中，茶對人體，少了安全的擔憂和威脅。

22、人最大的滿足，最大的需求其實還在於自我價值實現這一種需求。喝茶對於一個人來說有賞味怡神、造境雅緻、通理行道的作用。喝茶人崇尚簡單安然，不迎合世俗的習氣，申明「無我」的意識，幫助一個人洗滌心中的積滯，能滿足人最高層次的這種需求。這種滿足，不是外在的物質，而是內心的一種踏實，一種祥和。

23、茶葉讓你更年輕。茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物質自由基毒素。自由基是使人體衰老的主要因素，茶多酚通過清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同時茶多酚還可以抑制紫外線照射後引起的脂質過氧化，從而起到保護皮膚的作用。

24、身體尤其能夠感受歲月的力量，而最好的逆齡，就是重新回到自然的懷抱。

25、正因為有了「茶香」和「茶味」，我們開始喜愛上喝茶。我們享受它帶來的嗅覺和味覺體驗，後發現，它還改變了我們與世界的關係。

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