總是手脫皮的3個原因 4個方法讓手掌不再脫皮

生活中，有些人總是出現手脫皮的現象，尤其是春季和秋季，手掌脫皮嚴重，甚至連續很多年都是如此，很多人為此煩惱不已。手為什麼會脫皮？如何解決這個問題呢？

對於這種季節性的手脫皮現象，很多人會認為是血熱導致的，這個觀點比較片面。中醫認為手脫皮的原因主要有以下幾個。

濕熱蘊結

濕熱蘊結導致的手脫皮，往往伴有手掌局部發紅，嚴重時可能有水皰、滲出，常伴有瘙癢感。這類人群食療上應注意忌口，飲食以清淡為主，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，茶飲可配伍金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。

脾虛濕蘊

脾虛濕蘊也會造成皮膚乾燥脫皮、粗糙。在食療上應側重選擇健脾利濕的食物，如薏米、山藥、扁豆等。另外，飲食不要貪涼，要少吃寒涼的水果，多喝陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材製作的茶飲。

血虛風燥

血虛風燥主要表現為皮膚乾燥、脫屑、粗糙，可能還會伴有皮膚瘙癢或疼痛感。對於這個原因導致的手脫皮，建議多吃一些益氣養血的食材，比如黃芪、當歸、龍眼、百合、蓮藕等。

如果你每年都經歷手脫皮的煩惱，不妨試試以下幾個方法。

1.維生素C療法

可以購買維生素C注射液，把手洗凈後，徹底擦乾水分，然後往手掌心倒入維生素C注射液，兩手互相輕搓，使藥液均勻塗擦到雙手皮膚上。等藥液變干、變白後，洗乾淨雙手。每次塗擦2次，每次使用量為2毫升，連續使用3天為1療程。

2.中藥療法

手脫皮嚴重的患者，可以服用六味地黃湯，包括以下藥材：澤瀉10克、山藥15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防風15克。把這些藥材放入鍋中，加水煎成藥汁飲用。

一般服用3~4次後就可治療以及緩解手脫皮癥狀。此方最好在中醫師的指導下進行。

3.軟膏療法

手脫皮嚴重時，可以通過塗軟膏來保護皮膚脫皮後新長出來的表皮，能減輕外界環境對新皮膚的傷害。

4.明礬療法

如果手脫皮處於水皰階段，可以使用10%明礬溶液對手部進行浸泡，能幫助收斂水泡，緩解皮膚瘙癢等情況。

當出現手脫皮的癥狀時，要注意雙手的保護，避免外界刺激，盡量少接觸鹼性洗液，需要接觸化學製品時，一定要帶上隔水手套，以免導致皮膚過敏。

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