大姨媽為什麼會提前 教你解決月經不調的困擾

在平時的生活中，常常會有女性遇到月經提前的問題。但其實許多人對月經提前都有一定的誤解，一般女性的月經周期為二十八天，而且周期提前一周以內都是正常的。也就是說，如果你偶爾發現月經在二十一天之後就又「光臨」了，也不必驚慌，這還是在正常範圍內的。但如果周期提前超過了一周，那麼就要注意一下月經提前的問題了。

造成月經提前的原因不少，飲食、睡眠甚至心情都會導致大姨媽的提前到來。而中醫則認為對大姨媽提前來潮有兩個重要原因，一是血熱，二是氣虛。在飲食上不注意控制，吃了過多的辛辣或是補身子的食物，就會讓我們的內火加重，情緒上的低落也會引起上火。而我們如果平時過度勞累，抑或是在飲食方面失去節制，則會造成我們脾氣虛。

另外，有些女性在服用避孕藥後，也會出現月經提前的現象。需要說明的是，避孕藥對女性朋友的身體傷害很大，盡量不要服用太多次，否則傷害的是自己的身體。輕者會導致體內的內分泌失調，重者可能會造成不孕的後果。

大姨媽提前的原因大致有這幾個，如果出現了月經提前，大家可以根據自己的實際情況找出提前的原因，並通過各種方法進行調節。沒有出現大姨媽提前的朋友，也要保持好的生活習慣，少吃辛辣的食物、多吃蔬果、拒絕熬夜、保持健康的心態，遠離大姨媽的困擾。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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