這些小細節能判斷寶寶是否高智商，家長們注意到了嗎？

本文導讀：希望寶寶健健康康之外，當然也喜歡自己的寶寶聰明高智商。如何知道自己的寶寶是否高智商呢？讓寶寶吃什麼可以變聰明？

一些人小時候「開竅」得較晚，日後卻成了知名的科學家或語言學家。但是不可否認，孩子早期的這些表現預示著你的孩子在某些方面很特別、很不尋常，具備某方面的天賦和潛質。

1、懂事而敏感

天賦特別聰明的孩子通常比較敏感，例如，媽媽現在不高興了，爸爸在發怒呢等，他都能敏感地感覺到並會想法安慰。一家人一起爬樓梯的時候，如果是媽媽抱著，走著走著，他就會對爸爸說：「爸爸抱寶寶，媽媽累了。」

2、幽默感和開心果

爸爸今天戴了副太陽眼鏡扮酷，或媽媽早上起床時匆忙間給寶寶穿了兩隻不同的襪子，都會令他笑得手舞足蹈，這跡象表明孩子有很好的幽默感，他會注意到身邊一些不太協調的東西並感到好玩、好笑。

3、驚人的記憶力和觀察力

在許多同齡的寶寶還「混沌未開」，沒有任何記憶的表現的時候，你是否驚訝地發現你的寶貝居然記得他見過的一些人和事物?例如，媽媽今天的穿著和平時的不太一樣或換了新的髮型，平時鬍子拉碴的爸爸今天下巴看起來光溜溜的等，都被他捕捉到了並且有或驚訝或歡喜的表現。

4、強烈的好奇心和探索欲

儘管所有的孩子都具有極強的好奇心，但大多數寶寶的注意力是極容易分散的，只要大人一打岔，他們馬上就會把剛才自己堅持想要得到的東西拋在腦後。但是，一個具有強烈好奇心和探索欲的孩子則不然。當他們想要弄清楚那東西究竟是怎麼一回事的時候，他會傾注全力的。

例如，當他看到爸爸媽媽玩電腦的時候，他會堅持要玩，大人只是哄一下讓他象徵性地玩玩是沒有用的，一定要學著爸爸媽媽的樣子抱著鍵盤敲打，還會一個勁地問：「是不是這樣?是不是這樣?」爸爸媽媽想要取回電腦，沒門，寶寶還沒盡興呢!

5、豐富的創造力和想像力

你也許會問：一兩歲的孩子也有創造力和想像力?是的，儘管大多數一歲左右的孩子並不具備很好的解決問題的能力，一個有超常天賦的孩子卻常會有些讓父母大跌眼鏡的驚人表現。

九種食物可以有效促進寶寶的腦部發育，讓寶寶越吃越聰明。

1、小米

小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。

推薦食譜：小米粥

小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮；漂起米油時，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒開花，粥就熬好了(要想省事，還是可以打磨過後再熬)。

2、雞蛋

雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙醯膽鹼的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1～2個雞蛋，不僅可以強身健腦，還能使孩子在學習中精力旺盛。

推薦食譜：蝦皮雞蛋羹

把雞蛋打在碗里，加入少量溫開水，食鹽，並與蝦皮拌勻，放入鍋中蒸熟，便可食用。

12個月以上寶寶健康補充雞蛋，可壯筋骨，增加鈣、磷及維生素D，預防小兒佝僂病。

3、豆製品

大豆含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分。大豆還含有1.64%的卵磷脂、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。

豆製品主要是豆腐，開水燙過或在魚湯里煮煮，勺子碾碎了就可以喂寶寶食用。

4、魚類

魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時。注意別讓魚刺卡住他的喉嚨。

推薦食譜：銀魚炒雞蛋

將銀魚擇去頭、尾、內臟洗凈，將雞蛋磕在碗內，攪拌均勻，加適量的鹽。將鍋燒熱，放油40克燒熱，將銀魚推入煸熟，倒入打好的雞蛋，並用手勺將魚與雞蛋炒粘在一起，攤成餅形即成。

5、蝦皮

蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處於最佳工作狀態，還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強記憶力和防止軟骨病都有好處。

推薦食譜：紫菜蝦皮蛋湯

蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗乾淨切小段；雞蛋一個，打散備用。用薑末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液，隨即放入紫菜、香菜，並加香油、精鹽、蔥花適量即可。

6、牛奶

每100克牛奶含蛋白質3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調節神經、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯後喝一杯牛奶，有利於改善認知能力，保證大腦高效地工作。

7、蔥蒜

蔥蒜中含有「蒜胺」，這種物質對大腦的益處比維生素B，還強許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細胞的生長發育更加活躍。

8、肝腎

動物的肝臟和腎臟含有豐富的優質蛋白和糖脂質，並含有大量的膽鹼和鐵。膽鹼能改善大腦的記憶，鐵質供應充足，紅細胞運輸氧氣，使思路更敏捷。

推薦食譜：豬肝泥

將豬肝洗凈，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀。將肝泥放入碗內，加入香油、醬油及精鹽調勻，上籠蒸20-30分鐘即成。

9、核桃

核桃仁含40%～50%的不飽和脂肪酸，構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建築材料，兒童常吃核桃仁對大腦健康發育很有好處。

核桃在商場或集市上都可以買到，日常給寶寶吃適量的核桃，有利於寶寶的大腦發育。也可把核桃敲碎，放在粥里或者菜里。

在選擇如上食物時，媽媽們還需要注意孩子的飲食均衡，可不要顧此失彼哦。

來源：99健康網

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