減肥就用一秘方，每天一杯，一周減6斤，皮膚變好人也瘦了

一到夏天，很多妹子為了能穿上好看的短衣短褲，都紛紛開始減肥，曾經我也是個胖子，可是我卻靠著一秘方成功瘦了下來，自己動手做。讓你一個月輕輕鬆鬆瘦下來！

材料：檸檬8個，木瓜1個，火龍果2個，橙子6個，白砂糖500克。

製作方法：

1. 將所有的水果洗凈，晾乾或擦乾，瓶子和相關物品也一樣，絕對不可以沾染油和水

2. 準備好乾凈無水無油的容器，將水果分別切成薄片，越簿越好。

3. 先將瓶內鋪一層糖，然後按一層水果一層糖的順序碼放至瓶七分滿即可。

4. 蓋好蓋子，等待發酵

小貼士：

1.在室溫22度左右兩天就可以看到有氣泡產生，晃動瓶子讓氣泡上升，放出氣體就好，不用攪拌。一個月就可以喝了，果肉可以打碎做果醬，也可以做面膜。

2.碼放順序按一層糖，一層水果，水份少的水果放在水份大的下面，最後一層一定是檸檬，並撒好足以蓋住檸檬的糖，可以防止生霉。

此酵素每天早上一次，每次100毫升，堅持喝一個月，皮膚變好了，人也瘦了。在睡前還可以做做這套減肥瑜伽，燃脂排毒，睡得更好。

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