小孩發燒吃什麼粥 這四款最合適

本文導讀：小孩子發燒吃什麼粥好呢？對孩子而言，發燒的時候不能吃一些油膩的東西，粥品是最合適的！下面小編推薦四款粥品，媽媽們可以學下！

一旦小孩子發燒，吃些粥是相當不錯的！那麼小孩發燒吃什麼粥好呢？小孩發燒不能吃什麼呢？現在跟著小編一起好好的了解下吧，相信這是對於你寶寶是有幫助的，值得一看！

發燒吃什麼粥好

一，小米粥

1、所有材料準備好。

2、小米沖洗2遍。

3、高壓鍋中先放入水，再放入小米，加蓋放到爐子上大火燒開，上汽後轉小火煮20分鐘即可。

二，牛奶米粥

米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。牛奶米湯的製法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。

三，紅薯綠豆粥

材料：紅薯（一個），粳米，糯米，綠豆，清水。

做法：

1、把粳米、糯米、綠豆（綠豆量少，不需要先浸泡）混合，加入三倍清水放在鍋上中大火燒開。

2、水燒開後，改用中小火（電磁爐變換功率大小）。20分鐘後（燃具不一樣，時間將不一樣），加入切成丁塊的紅薯（大小等於麻將子）繼續熬。當紅薯變軟，粥表面稠密、糯軟就可以了。想吃稀的多放水。

四，瘦肉粥

材料：米小半碗、豬瘦肉末80克、皮蛋一個、姜、蔥、香菜各適量。

做法：

1、先將米洗一遍，然後浸泡，我讓浸泡了4小時。

2、鍋內放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的時候，要用手捏散。

3、水開放泡好的米。鍋再開後，關中小火，直到米粒軟爛。

4、放入切成粒的皮蛋，放鹽調料。

5、放蔥花、香菜關火。

小孩發燒什麼不能吃

不能吃油膩、辛辣的食物、發燒時候盡量不要吃雞蛋。發燒時，父母都不要給他們準備肉、蛋類等葷腥食物，應多喝開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。發燒是以交感神經系統活動增強為特點的全身性反應。唾液的分泌，胃腸的活動也會減弱，消化酶、胃酸、膽汁的分泌都會相應地減少，這些食品如果長時間地滯留在胃腸道理，就會發酵、腐敗，最後引起中毒。

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