夏天讓你流鼻血的瑜伽美女

夏日金句

發表於4天前最達周

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春去夏來

光鮮艷麗的時裝又將重新加身在美麗的女人身上，

將吸引所有目光聚焦到艷麗的時裝、婀娜多姿的身材、天使般的美麗

像這樣

像這樣

像這樣

女人花錢塑造自己的形象，因為您的形象價值百萬

女人的美麗：一份天生，九分培養

一個十四歲的女孩不漂亮可以怨父母，而一個四十歲的女人不美麗就只能怨自己

女人不能為錢而活，要為美麗健康而活

各領風騷

使多少人羨慕、嫉妒、恨

哎呀我去，不說了先察下鼻血噠.........

瑜伽塑形師回復

發表於4天前最達周

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專業塑身瑜伽

讓女性越來越凸顯性感身材。在全世界範圍內受到女性們的歡迎，就是因為瑜伽不但能夠為女人帶來健康的體魄，同時還能為女人塑造性感妖嬈的身體曲線。當然這是表面的凸顯，瑜伽也一樣能提升女人的內在氣質。

性感妖嬈、有氣質的女人總會在不經意間散發出與生俱來的優雅感，當然通過練習瑜伽也是可以幫助你提升氣質，讓女人可以靜時優雅，動時性感。

我們一起來見證瑜伽塑身案例

愛揚格瑜伽受邀廣大愛美女性

特開設專業塑身班，打造最美的您

塑身瑜伽

課程內容：

1 瑜伽呼吸塑身

坐姿、簡易坐、半蓮花坐、至善坐、呼吸法、自然式呼吸、腹式呼吸、完全式呼吸

2 瑜伽整體塑身

拜日式

3 瑜伽體位分部練習

面部練習、頸部練習、頸部活動練習、肩部練習、肩膀活動練習、手臂練習、手臂伸展式、、胸部練習、擴胸運動、豐胸、美容小貼士、腰、腹部練習、側角伸展式、腰轉動式、

、背部練習、雙腿背部伸展式、前伸展式、髖、臀部練習

4 瑜伽飲食塑身

認識卡路里、6種常見的低卡路里、瘦身美容食物、一周健康食譜、家常菜「素做方法」

、傳統的印度素食、做法及選材

授課時間：

星期一、星期三、星期五

早上：10:00-11:00

總計：40課時

授課地點：

中心廣場濱江名都城C棟7-9（愛揚格瑜伽館）

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