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養生 08-03

作家鄭淵潔1986年在一次作家筆會上，被另一位作家問道：你有沒有看過俄羅斯某某作家的書？他搖搖頭，對方大驚：你連他的書都沒讀過，你怎麼寫作？

輪到鄭淵潔發言時，他說：我最近在看庫斯卡婭的書，特別受啟發，諸位都看過嗎？在座大多數人都點頭表示確定。

然後鄭淵潔說：這個名字是我瞎編的。

據說後來就沒人請他去開會了。

虛榮是我們難以揭開事情真相最重要的障礙，虛榮的本質就是對大眾價值觀的主動追求。

我們不想追求，你們也不是大眾。

書，作為一種商品，必然有營銷的手段，對目標用戶購買慾望的撩撥，對讀者知識盲點的利用。如果大家都說好，是因為它暢銷，那麼誰還敢說它不好，難道你比所有人都聰明嗎？

所以，今天我們開設了一個專欄，專門對一些出版物進行善意但沒有建設性的批評。有一些書，你可以不用看，它不會讓你的生活更美好，不會讓你的世界觀更自由，不會讓你的藝術鑒賞能力更高級。

讓文學剝離開營銷，

讓知識剝離開宗教，

讓經驗剝離開理論。

我們不反感雞湯，

我們只是反感把雞湯的營養過分誇張。

本專欄第一期，請到的是知乎醫學領域大V咖喱雞，他今天主懟的書是百家講壇主講人羅大倫先生的中醫養生領域作品《陰陽一調百病消》。

為給大家營造好的閱讀體驗，踐行社會主義核心價值觀，在此熱烈歡迎優秀的內容創作者加入蝸牛領讀人參與懟書，尤其歡迎懟中醫、養生、情感、社科領域，一經採用，稿酬2000元，歡迎大家踴躍投稿。投稿郵箱：snailreader@126.com

第一期懟書書名：

《陰陽一調百病消》

用科學的方法養生，才是對自己最負責的做法

作者：咖喱雞

中醫養生一直是經久不衰的熱門話題。特別在老齡化逐漸到來的今天，隨著經濟發展，越來越多的人有足夠的時間和財力來關注自己的生命。對於長生不老的追求再也不是皇帝的專利，也隨著各類媒體渠道的普及，飛入尋常百姓家。

養生有多火？在健康類微信公眾號排行榜上，中醫養生類在TOP10里佔據了半壁江山。而打開電視，在非黃金時段，幾乎是滿屏的養生廣告，包括前段時間爆出來的一人分飾數角的「老專家」，都是在這個養生盛世下誕生的產物。

那麼，市場上那麼多掛著「中醫養生」牌子的理論、書籍、產品，真的那麼具有可信度嗎？答案當然是否定的。

首先要明確一點，與其說是中醫與西醫，更不如說是中國傳統醫學與世界現代醫學。這個差別有多大？《黃帝內經》仍然被視為中醫的圭臬，甚至不少理論都引用其中的話作為經典。雖然我從不質疑老祖宗的智慧，但是必須看到，幾千年前的人類是無法突破其時代局限性的。

即使聰明如亞里士多德，所提出的理論在幾千年後也同樣被證明為謬誤居多。而現在科學家所使用的各種手段，在幾千幾百甚至幾十年前都是無法想像的。在現代科學的眼光看來，老祖宗的東西更像是上世紀的老式電視機，僅僅知道要是有雪花了，拍拍某個位置信號會變好點，卻不明白裡面具體的構造，正所謂知其然卻不知其所以然，有聰明的人提出自己的假設，卻無從驗證。

值得欣喜的是，中醫屆也逐漸意識到了這樣的問題，開始更多的運用現代醫學手段來對於老祖宗的理論進行探究、修正，取其精華去其糟粕。遠有屠呦呦運用現代化工技術提煉青蒿素，近有世界頂級醫學期刊《JAMA》這幾年先後多次發布針灸相關的大規模臨床試驗結果，證明了針灸對於膝關節疼痛和多囊卵巢綜合征可能並無作用，但對於女性壓力性尿失禁有顯著效果。這些事實也證明了，中醫和現代醫學並不是對立的，相反，現代醫學的手段能夠更好地證明和發揮中醫固有的價值。

但是市場上所謂的「中醫養生」，那又大多和現代中醫無關，更多的是掛羊頭賣狗肉的玩意。它非常精確地抓住了廣大老百姓們害怕看病，不想吃藥的心理，以「食療」等噱頭來大肆斂財。中醫的理論大家都知道是基於傳統文化的陰陽五行，但壞處也在於這就是個筐，啥玩意都能往裡裝。比如五行中的水、火既能相濟，又能相互壓制，這種環形邏輯結構就給了「養生專家」們無限可能，無論正說反說都能夠完美的把自己的話給圓上了。華佗張仲景們在天有靈，看到自己的遺產被這麼糟蹋，估計棺材板都壓不住了。

比如中醫出身的科普作家羅大倫先生，在當年很出名的《陰陽一調百病消》裡面就提出了大量類似的觀點。認為只要陰陽協調，就能包治百病。

這隻能說是句正確的廢話，因為只要你還在生病，那對不起，你的陰陽還沒有協調。類似於「只要你考了高考狀元，就一定能上清華」。而具體到每一個病例，那就如同上文所述，在自己簡單的環形邏輯結構里可以無限套用+循環，總之怎麼都能把你給解釋了。

當然，作為醫生，僅僅理論是遠遠不夠的，好在羅先生在每一章中都提供了大量的病例。仔細看了看，頓時感覺令人嘆為觀止。中醫傳統的治療風寒感冒肝脾虧虛這些就不說了，也許羅先生確實有獨到之秘，但是居然連冠心病發作、腦血栓、不明原因急性腹痛這種現代中醫絕對不會輕易染指的急診病人都能輕易解決，而且花費都不過幾十元，真是讓人覺得高山仰止。感情我那麼多日夜去接診從隔壁省中醫院緊急轉過來的冠心病、腦梗的病人都是命苦，沒遇上羅先生，不然何必花個幾萬幾十萬冤枉錢。

除了理論外，許多所謂的藥方也都是讓人啼笑皆非。比如當年張悟本的綠豆湯包治百病，高血壓要以正常人四倍劑量補鈣等等。再比如本書里宣傳「吃蚯蚓治血栓」，理論依據居然是蚯蚓會鑽地且生存能力強，因此哪怕蚯蚓被碾成粉末煮成湯包成餃子還在胃裡被胃液消化，死的不能再慘，魂魄在人體內還能精準到達腦血管進行挖掘工作，這種精神真是可敬可佩。

另一個特點是，相比其他忽悠的「老中醫」，羅先生的技巧更加高明，別人好歹也知道說慢慢調理個幾個月，但是羅先生幾乎所有的疾病全部是藥到病除，一般五副之內解決問題，以前總說「西醫速度快，中醫重調養」，現在羅先生直接讓你比西醫還快，治標的同時還徹底固本培元，真覺得全世界那麼多醫療機構和科研人員可以撞豆腐自盡了，每年幾千億美元砸下去，數十萬博士、博後、教授拚命探索各類藥物和人體的關係，卻遠遠不如羅先生華佗再世，藥到病除。

當然，和其他中醫大師一樣，羅先生也寧願甘於清貧掙掙稿費做做演講，卻不願意把自己的藥方賣給那些世界超級藥廠們（我簡單估算下，就糖尿病這一種疾病就是年藥物銷售額幾百億美元的體量），也不願像屠呦呦先生那樣順手拿個諾貝爾獎（糖尿病、冠心病、腦卒中、以及書中各種疑難雜症，每攻克一個拿一次諾貝爾獎綽綽有餘）。

順便說一句，在當年張悟本被揭穿後，國家新聞出版總署禁止了24本養生書籍銷售，幾乎囊括了現在風生水起的所有「養生大師」，其中自然也包括了這本《陰陽一調百病消》。而這個故事最有意思的後續就是，張悟本三年後得了腦梗和糖尿病，乖乖的去北醫三院住院了。當然，這應該是因為他老人家喝的綠豆湯被農藥污染了，達不到他所吹噓的治療效果。

最後，作為醫生只想說，有病去醫院，吃藥，比聽信什麼養生專家靠譜一萬倍。如果實在是想無病強身，那麼衛計委會定期發布《中國居民膳食指南》，各種健身營養類app上也都有各種食物的熱量及營養成分計算。

用科學的方法養生，才是對自己最負責的做法。