你有沒有頸椎病？自測一下就知道！

生活中很多人都有頸椎病的困擾，那麼頸椎病的自測方法有哪些呢？下面小編就為大家講解一下關於頸椎病的自測知識。

一、壓痛點

所謂壓痛點，就是自己或者別人用手指按壓後，疼痛會有明顯加重，通過壓痛點可以先判斷一下，自己是否患上頸椎病。在這裡，我們給大家介紹3個常見的壓痛點。

1、在上下棘突之間凹陷處有壓痛

我們頸椎後面用手能摸到的突起部分，醫學上稱之為「棘突」。在頸椎病的早期，一般壓痛點和頸椎病發生的節段是一致的，所以這個壓痛點主要的作用就是初步判斷頸椎病的節段用的。

比如：頸椎第4至第5棘突間的凹陷處按壓痛比較明顯，那很有可能就是頸椎4-5間盤除了問題。

但要注意的一點是，在頸椎病的後期，追肩關節周圍的韌帶很可能已經鈣化或長有骨刺，所以，這個壓痛點有可能會變得不明顯。

2、棘突兩側1厘米到1.5厘米有壓痛。

棘突兩旁一般是神經從脊髓分叉的地方，所以這個地方有壓痛一般圖示神經有受壓迫。檢查時應該沿著著棘突兩側由上到下、由內到外，按順序逐點按壓。

3、背後肩部和頸後側的交界區域和鎖骨上窩和頸部前側的交界區域

這個部位有壓痛，表示肩部和斜角肌群都或多或少受到了影響。

二、頸部活動範圍測量

一般神經根型頸椎病、頸型頸椎病的頸椎屈伸和旋轉都會出現受限制的情況，所以通過讓頸部做前屈、後伸、旋轉和側屈的活動，我們可以採用量角器來量化這些具體的活動範圍，然後根據正常的活動範圍來判斷頸部是不是有活動受限。

頸部活動度中立位：面向前，眼平視，下頜內收。頸部活動度為：前屈35°45°；後伸35°45°；左、右側屈各45°；左、右旋轉各60°80°。

三、前屈旋頸試驗

先低頭，然後分別向左向右旋轉活動，如果頸椎出現疼痛，那麼就表示頸椎小關節有可能有退行性改變。

四、椎間孔擠壓試驗（壓頂試驗）

令患者頭偏向患側，檢查者左手掌放於患者頭頂部、右手握拳輕叩左手背，則出現肢體放射性痛或麻木、表示力量向下傳遞到椎間孔變小，有根性損害；對根性疼痛厲害者，檢查者用雙手重疊放於頭頂、間下加壓，即可誘發或加劇癥狀。當患者頭部處於中立位或後伸位時出現加壓試驗陽性稱之為Jackson壓頭試驗陽性。

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