洋蔥和豬身上這個部位一起炒，營養抗癌，廚房小白最適合的一道菜
豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料， 豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和身體發育。豬肝中含有豐富的維生索A，常吃豬肝，可逐漸消除眼科病症。
據近代醫學研究發現，豬肝具有多種抗癌物質，如維生素c、硒等，而且肝臟還具有較強的抑癌能力和抗疲勞的特殊物質肝臟是貯存養料的器官
同時又是解毒器官，不斷發揮其解毒作用，經肝臟代謝後，有毒物質和解毒產物可以隨膽汁的分泌而排出體外，所以，正常的肝臟本身是無毒的，可以放心食用。
新鮮豬肝有顏色，褐色紫色都不錯，手摸堅實無黏液，聞無異味是好貨。
豬肝中含有多量的維生素A，如果攝取過多，反而會造成排泄不良，攝取過多的維生素A，會使肝臟產生疲乏，而引起毛髮脫落或發疹等癥狀，因此每天每餐均食用肝臟，會造成維生素A攝取過剩。
※世界上最臭的食物：打開前一定要通告周圍所有人，以防造成意外！
※男人腎不好就該吃這種肉，連吃七天老婆絕對對你刮目相看！
※外國人打死都不吃的中國美食！樣樣都是精華，你喜歡吃么？
※教你最好吃土豆做法，和這個肉一起燉香滑酥嫩，鄰居都聞香而來！
※老祖宗發現的植物黃金，專治男人女人尷尬病，城裡人想買都買不到
TAG:全球美食菜譜 |
※洋蔥這一部位最營養，這樣泡一泡，對血管疾病真是好！
※一個洋蔥，一個土豆，一個雞蛋，教你做出最有營養的早餐，太稀罕
※最刮油的蔬菜水果大集合了，每天吃一些，營養又瘦身！
※一個雞蛋，一個土豆，教你做最有營養的早餐，一上桌就被搶光
※1根茄子，半碗豬肉餡，拌一拌炸一炸，孩子一口一個，營養又好吃
※天熱了，少吃油膩的食物，這道小炒菜清爽又開胃，營養一點不簡單
※牛肉搭配這種蔬菜一起炒，營養均衡，細嫩爽滑，多吃還不上火
※肚子上贅肉一抓一大把？每天吃一點它們，營養又瘦身
※最適合孩子吃的一個菜，營養豐富活力充沛，三天做一回一下吃光
※一把紅棗，幾個核桃，大勺一攪做出特色小零食，營養又健康
※營養均衡，有菜有肉，適合小孩的一道菜，簡單易做，況且還很下飯！
※紅薯和紫薯爭霸，哪一個的營養價值更勝一籌，食客們喜歡那一款呢
※一袋牛奶，兩個雞蛋，教你做最有營養的早餐，比漢堡還好吃
※這是一道最適合孕婦吃的菜，簡單易做還營養美味！
※菠菜和它天生是一對，一起炒營養翻倍，女人常吃補鐵補血小臉白裡透紅，還能預防乳腺癌
※別再用韭菜，雞蛋做餃子了，用它做出來的餃子，美味可口營養價值高，孩子一次吃一盤
※婆婆做的這道菜，簡單有營養，兒子每次都要吃兩碗米飯！
※半塊豆腐，一個雞蛋，就能做出營養、方便的早餐，孩子特別喜歡吃
※韭菜木耳雞蛋盒子是一道家常美食，孩子最愛吃最有營養的一套餐！來學絕對是有價值的！
※肚子贅肉一捏一大把？營養師教你一招，十個腹胖九個瘦，想胖都難