出現五個信號代表肝臟受損了，3個辦法教你保護肝臟！

人的身體是由五臟六腑組成的，其中肝臟的作用極大，有關古籍記載，肝臟主要的功能是藏血，一旦人體急需的血，都要靠肝臟來供應。都知道人的身體沒有了心臟活不了，而肝臟受到傷害的話一樣也是活不了的，所以要好好愛護肝臟，肝臟看似堅硬，但很容易受損，如果出現以下情況就證明你的肝臟已經出現問題了，需要及時注意！

五個信號證明你的肝臟已受損：

一、出現紅鼻頭

肝臟出現損傷時，最先出現在臉部，會有鼻子通紅的情況，其原因是肝臟受損時體內荷爾蒙就會處於紊亂狀態，導致鼻頭處毛細血管發生擴張。

二、黃褐斑

三、粉刺增多

肝臟要破壞體內黃體荷爾蒙，才能保持皮脂的分泌，就不會出現過多的粉刺。相反如果肝臟受損的話就破壞不了體內黃體荷爾蒙，就會出現過多的粉刺。而人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。

四、傷口容易化膿

肝臟的功能有很多，對人體代謝也起到很重要的作用，如果肝臟受損，那麼皮膚的再生能力就會出現障礙，肝臟的排毒功能也下降就很容易受到細菌感染，導致化膿。

五、出血傾向

據有關調差發現，肝病患者很容易出現牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等其情況，那是因為肝功能減退，使凝血因子合成減少所致，

肝臟是人體內功能最多的器官，也是人體內最大的解毒器官，要是肝臟出現受損的情況，那麼其他器官也難以倖免，所以一定要在日常做好護肝的準備。

日常保護肝臟的方法：

1、保持良好的心情

據有關研究發現，經常生氣的人會比開心的人患有肝病的機率高的多，因為一個人經常處於暴躁情緒，肝火就會過於旺盛，就會導致肝臟不能好好排毒，毒素就會累積，從而引發各種疾病。所以保持良好的心情是非常重要的。

2、每天給肝臟按摩

每天按壓太沖穴，可以促進肝臟排毒，最好按上5-10分鐘，它的位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。除了按壓之外還要做些有氧運動，這樣才能讓肝臟處於健康狀態，比如：跑步、瑜伽、羽毛球等等的運動，不僅對身體好還能減肥。

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