穎兒說：我根本沒運動，光靠吃就瘦了20斤
一大夏天大家就要聊減肥的事情
雖然本身沒有減肥經驗
但為了滿足大家的期待
我還是做了一些功課
結果……竟然發現
穎兒
有在網上分享減肥心得！
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就是那個在
<
千山暮雪
>
里胖到被群嘲的穎兒
大家還有印象吧？
每次劉愷威假裝堅強地進行公主抱
我都替他的老腰感到擔心
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但經歷了
全網吐槽
之後穎兒竟然瘦瘦瘦下來了！！！
而且是瘦到見骨
（感覺都有點過度了）
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根據穎兒自己的說法
她在大學時就有嬰兒肥
同時也是
有吃就不停嘴
的性格
▼
（看見沒有，至少要這樣才能說自己是真·吃貨吧）
但演藝圈是不容許任何一絲贅肉的圈子
所以她詳細講述了自己是如何從140斤
瘦成不到90斤
的169cm女孩鵝
主要方法還是老一套——邁開腿管住嘴
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當然，知道這麼短♂（的心得）
是滿足不了你們的
所以，
長的還在後面呢
今天我要給大家隆重介紹一位最近認識的好姑娘——菜菜。
吐血推薦，大家千萬不要錯過！！！
她擁有100萬微信粉絲，最擅長把普通食材吃出花樣來。什麼季節吃什麼，健康美容不能馬虎。工作再累，也能教你十五分鐘做好一頓飯，簡直就是舌尖上的菜譜版。
就算你想減肥，都不用絕食，靠吃就能瘦。
她絕對是我朋友圈最專業的烹飪小能手，掃貨小能手，
只有我們想不到的菜，沒有她不會做的菜。每天中午都忍不住看她寫的文章，給我們看她做的一手好菜，推薦的各種好物。
（她家美美的廚房）
我們一夥朋友聚在一起，在之前的只會外面聚餐，喝酒到後來大家都自己做起小菜，家裡小酌，向她請教精緻生活指南。
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「禮物」
，可以獲得人人有份的蒸汽眼罩一盒。給大家貼一些，她做的菜。每張圖片都附帶鏈接，可以直接點進去了解詳情
。
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吃著吃著就瘦了
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蘋果和櫻桃都是減肥的好食材，蘋果熱量低，櫻桃含鐵量高，女孩子一定要多吃。
平時吃得過於油膩沉悶，來頓蔬果沙拉，正好
給身體排排毒。
《
再不減肥，夏天就來了》
（
戳圖片或標題
可直達原文）水果鮮甜，蔬菜爽脆，橄欖油清透不膩，酸奶拌一拌，簡直好吃死了！
《不用烤箱，3步做好！減肥也能吃的低脂蛋糕
》
（
戳圖片或標題
可直達原文）就連吃個飯，都可以給你吃瘦了。十道
低脂又好吃的菜和精緻主食，
吃得好同時還能減肥，實在太棒了！
《這十道菜，專治胖胖的你》
（
戳圖片或標題
可直達原文）-
把普通食材吃出花樣來
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一頓好早餐，不止營養好吃，還要做起來快手，不然哪裡起得來呢？可是你看她，三分鐘就能做好一個超高顏值的早餐~
《
這10道早餐，每個都能刷爆朋友圈！
》
（戳圖片或標題可直達原文）
下班到家累癱了，
天氣冷炒菜容易涼。做一鍋香噴噴的米飯，有料又方便，關鍵是每一種都好吃得能吃上一整天。更不要說吃完一頓飯，只用洗幾個碗這種好事了。
《
今天我管飯！來么?
》
（戳圖片或標題可直達原文）
就連吃個飯，都可以給你
吃瘦了
。菜菜就是喜歡研究菜譜，這不，這十道
低脂又好吃的菜和精緻主食，
吃得好同時還能減肥，實在太棒了！
《這十道菜，專治胖胖的你》
（
戳圖片或標題
可直達原文）-
她是舌尖上世界的菜譜版
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能夠收服100萬粉絲，當然不止這麼點「刷子」，她還有個小外號，叫「舌尖上的世界菜譜版」。啥意思？就是讓我們看得口水直流的《舌尖》，人家都能給你做出來。
[日本大阪燒]↓
《這麼簡單的東西怎麼會這麼好吃！》
（戳圖片或標題可直達原文）
[韓國芝士排骨]↓
《wow！這塊排骨會拉絲》
（戳圖片或標題可直達原文）
[泰式冬陰功]↓
《這道菜，一吃就上癮！》
（戳圖片或標題可直達原文）
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粉絲們認同的其實是她的生活方式
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光會做菜還不行！
天底下會做菜的廚子多了去了，怎麼沒見著有人粉？菜菜的粉絲們說了，關注她主要還是認同她的生活方式。
什麼季節吃什麼，不能馬虎！
《我私藏的止咳秘方，簡單管用還好吃
》
（戳圖片或標題可直達原文）
《
咕嚕咕嚕，夏天吃它爽翻了！
》
（戳圖片或標題可直達原文）
工作再累，也得好好吃好每頓飯！
《下班到家累攤了，晚餐這樣吃簡單但不湊合》
（戳圖片或標題可直達原文）
努力賺錢，是為了更努力的花錢！
《網紅款美鍋，最值得剁手報告熱辣出爐》
（戳圖片或標題可直達原文）
除了以上，當然還有一點也很最重要，
長得好看的人，都比較容易圈粉
。
《我長這麼好看，全靠這鍋膠原蛋白爆表的糖水》
（戳圖片或標題可直達原文）
說了這麼多，如果你還不關注她，我只能說，你意志力太超群了
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