男人最怕兩個字！花兩分鐘做一件事情，可補腎壯陽
作為男人捫心想下，最忌諱別人說你什麼，不就是別人說自己「不行」嗎？經常聽到男性說千萬別和別人說自己不行啊，特別是女朋友。
也經常看到各類網站有什麼壯陽的各類產品，畢竟是用在身體上，直接影響著身體健康的，因為壯陽葯市場魚龍混雜，使得很多的使用者對於壯陽葯和補腎葯都存有疑慮。
想要改善男人的「能力」，就得補腎壯陽，那麼腎虧是怎麼引起的呢？
濫服止痛藥
長期服用混合性的止痛藥，人體的血流速度會被迫降低，因此將嚴重影響腎臟的功能。
食用來路不明的壯陽葯
許多人都因為信一些所謂的專家，盲目服用藥物來壯陽。其實很多壯陽葯裡面都含有腎毒性的成分，不僅會給腎臟帶來巨大的傷害，有的甚至會對全身造成危害。
用飲料代替白開水
大部分男人都不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會導致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。
改掉這些小惡習，你的腎才不會惡化下去。推薦一個常見的中醫補腎壯陽食療秘方
長白山藥谷丁香茶：長白山丁香葉3~5克，於丁香葉投入杯中，沖入適量沸水，蓋蓋，靜待5分鐘後飲用。
其主要的功能是起到溫中壯陽，下氣降逆的作用。凡屬呃聲低微，並有形寒氣弱、胸悶脈遲者。治療消化不良、急性胃腸炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐瀉等。
在故古醫書中也都有記載到：
《日華子本草》：治口氣，反胃，療腎氣，奔豚氣，陰痛，壯陽，暖腰膝，殺酒
毒，消痃癖，除冷勞。。
《本草正》：溫中快氣。治上焦呃逆，除胃寒瀉痢，七情五郁。
《本草新編》：丁香，有雌雄之分，其實治病無分彼此。直中陰陽經之病，最宜用之。
《得配本草》：丁香，得五味子治奔豚，配甘蔗、薑汁治乾嘔、腎虛。
平時生活中還應注意性生活要適度，不勉強，不放縱。保證有充足的睡眠，這也也是恢復精氣神的重要保障。
要是男人平時性生活出現了以下問題，為了以後的幸福生活，建議去醫院做個檢查。
性交疼痛：男性性交疼痛，通常有性交中的陰莖頭或包皮刺痛、射精時的腹股溝絞痛、射精後的會陰及腰骶部酸痛，以及射精後排尿時尿道灼痛等幾種性功能障礙。
無性慾：對正常的性生活產生了抵觸情緒，最終會導致性功能障礙。
※30歲男子口臭，咳了幾下，咳出一粒米黃的「石頭」
※當老人身體出現這6這個癥狀，就是肝癌前兆了
※一種不起眼的蔬菜全身是寶，對痛風有特殊療效
※種不起眼的嫩葉泡水喝，不到一個月，大肚腩瘦下來
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