從養娃開始，最讓我值得驕傲的事是堅持了母乳餵養，最讓我遺憾的事也是母乳餵養。在女兒十一個月時，我的奶水仍然很充足，但種種個人原因我選擇了斷奶，現在想起女兒當時渴望眼神，我至今後悔。

希望我的這些親身經歷可以鼓勵在母乳餵養道路上糾結、猶豫和暫時遇到困難的媽媽們，讓寶貝們回歸最自然的養育之路。

（羅蓓和寶寶）

母乳餵養的初衷

有關母乳餵養的好處，大家可以通過各種途徑了解，我選擇母乳餵養的動力就是我入口的東西我可以嚴格掌控，那寶寶在吃的就是放心安全的食品。母乳不但可以增強寶寶的免疫力，還可以密切母子間的關係。

可能有的媽媽會說我家寶寶奶粉餵養也蠻好的，我只想說堅持母乳餵養看的是遠期效應。

餵養的技巧

我是湖南省婦幼保健院產科出來的，母乳餵養的宣教是我工作任務之一，我在母乳餵養前有強大的理論基礎，因而比其他新手媽媽在這一方面更容易上手，比如餵奶的注意事項，餵奶的姿勢，奶漲的處理辦法等。

（羅蓓和寶寶）

每次喂完奶以後寶寶沒喝完的母乳一定要擠出，防止奶漲。擠出的奶可以冷藏，有效期是24小時，冷凍的話，溫度達到零度以下的可以保存6個月。我雖然純母乳餵養到十一個月，但我擠出的奶都冷凍起來了，實際我家寶貝純母乳餵養到十一個半月。

夜奶

寶貝五個半月我就上班了，白天上班晚上起來三四次餵奶，每天暈暈的感覺讓我決定提前讓寶寶不吃夜奶。

每晚十點那一餐奶我會把她喂得飽飽的，尿片也換上乾淨的，讓她舒舒服服睡覺，剛開始沒想像中的順利，她一樣會吵會鬧，慢慢的從三次到二次到一次到習慣不吃。只要堅持，努力了就一定會成功。

（網路圖片）

生病餵奶

自從生完孩子以後上班，我的身體比較虛弱，每個月都會感冒，還時不時發燒，但只要體溫不超過38.5攝氏度，我都堅持母乳餵養，我想這就是為母則強的具體表現吧。

選擇了母乳餵養也就選擇了一條比較辛苦的道路，但這是誰都代替不了的，我可能不能逛街，不能出去，各種忌口，但是母乳餵養的那種親密的母子關係，孩子未來的健康保障和她幸福滿足的樣子，是任何東西都無法比擬的。我想這就是我的幸福，平凡卻又深刻！

湖南醫聊特約作者：羅蓓

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