母乳餵養好處這麼多，別再給寶寶吃奶粉了！

健康 08-04

8月1日~7日是「世界母乳餵養周」，今年的主題是「母乳餵養，共同堅持」。母乳是每一位新生兒能獲得的最天然、最珍貴、最理想的食物，含有豐富的營養物質和免疫活性物質，這是任何配方奶都無法比擬的。越來越充分的證據顯示，母乳餵養對改善營養、教育和孕產婦與兒童的健康生存狀況起到了重要作用。

母乳餵養對母嬰健康有益

《柳葉刀》表明，母乳餵養在健康和經濟方面的益處巨大，改善母乳餵養行為每年可以挽救82萬人的生命，其中87%是6個月以下的嬰兒。此外，母乳餵養還可以減少母親患乳腺癌和卵巢癌的危險。

國際救助兒童會中國項目首席代表王超表示，中國每年有110多萬名早產和低體重兒出生，而母乳是挽救這些新生命的關鍵要素。對於早產兒和低體重新生兒而言，母乳不僅是最優質的營養來源，更是能夠挽救其生命、降低發病率、提高其生存和發展質量的關鍵要素。

他介紹說，母親的初乳富含抗體、生長因子和有益菌，能幫助早產兒腸道成熟、抵抗感染、預防過敏及餵養不耐受。母嬰持續的肌膚接觸，又稱「袋鼠式護理」，則能夠為早產兒提供一個安全、溫暖的生長環境，並促進母親乳汁的分泌，提高純母乳餵養率，增強母嬰情感維繫。

提高母乳餵養率需要共同支持

我國是世界上女性勞動參與率最高的國家之一，許多中國母親在產假結束恢復工作後堅持母乳餵養，面臨著很多的困難與挑戰。例如，在多數工作場所，包括許多公共建築中，仍然缺少能夠允許母親安靜地進行母乳餵養的設施。

國家衛生與計劃生育委員會副主任馬曉偉指出，中國政府高度重視母乳餵養，在促進母乳餵養方面做了大量富有成效的工作。一是制定相關法律法規，保障母乳餵養權益。二是開展愛嬰醫院行動，提升母嬰健康服務水平。三是加大宣傳力度，營造愛嬰愛母氛圍。四是推動母嬰設施建設，增強廣大群眾獲得感。

經過多年努力，我國母乳餵養率逐漸上升，2013年進行的第五次國家衛生服務調查結果顯示，我國6個月內嬰兒純母乳餵養率已上升為58.5%。

比爾及梅琳達·蓋茨基金會聯席主席梅琳達·蓋茨表示，母乳餵養不僅僅是一個衛生問題，更需要全社會一起努力——僱主應為母乳餵養的員工提供更多的支持；醫療機構應做更多的工作來幫助家庭採取健康的母乳餵養方式；政府和社會機構應確保人們獲得母乳餵養的正確信息；父親、祖父母和朋友都應該支持母親的母乳餵養決定。

母乳餵養那些日子：不可複製的最美時光

母乳是恆溫的37℃，是媽媽的體溫和母乳溫度的融合。母乳餵養的寶寶，肚子里是溫溫的，心裡也是暖暖的，這是一切代乳品都無法取代的。

寶媽：牛牛媽寶寶：

牛牛（2歲7個月）

老公的支持讓我更堅定

我下奶還算順利，但是，老人說我奶清，不養人，所以牛牛一直很瘦。親戚朋友、老人還有身邊的鄰居，不斷建議我給牛牛加配方奶。好在我及時諮詢了兒保醫生。醫生說，孩子的情況是千差萬別的，只要按照自己的生長發育曲線正常生長就很好，沒必要追求單純的高數值。醫生的話讓我安心不少。

在母乳餵養這件事上，給我最大支持的，要算牛牛爸爸了。身邊負面聲音特別多的時候，我壓力很大，情緒也不好。他們越說添奶粉，我就越想要堅持純母乳。那時，我翻遍了各種關於母乳餵養的書，天天給牛牛稱體重，看看體重增長是否正常。牛牛爸爸一直站在我這一邊，告訴公公婆婆母乳對孩子最好，說母乳餵養是原則問題，讓老人別再管這事兒了。後來公公婆婆態度就慢慢轉變了，積極給我找下奶的方子。不知道是心情放鬆了，還是下奶葯真的管用了，反正奶量確實增加了。

寶媽：周周

寶寶：欣欣（1歲）

多一份理解，多一分動力

欣欣出生後，我一直堅持母乳餵養，重返崗位後仍堅持背奶。凍好藍冰，準備好吸奶器和奶瓶，然後背著沉沉的背奶包擠地鐵，這是我每天的日常。幸福的是，寶寶一歲前，按照公司規定我每天有1小時的哺乳假。更好的是，單位還專門設置了母嬰室和冰箱，媽媽們可以在專屬的地方，專心地儲備「糧食」並妥善保存。

做背奶媽媽真的很辛苦，但有了家人、同事和工作單位的支持與理解，內心堅持的力量便增加了不少。也總有人勸我斷奶，說1歲後母乳已經沒營養了。但我始終認為，母乳中的營養成分和抗體仍然優於奶粉，是最健康、最安全的。世界衛生組織建議：堅持母乳餵養到兩歲，我想我會一直堅持。寶寶的成長時光一去不返，就讓這份「37℃的恆溫的愛」，多陪伴他一段時間吧！

在哺乳的過程當中，媽媽用自己的乳汁撫育孩子，孩子獲得了身心靈的營養，媽媽得到了自信與力量。這是自然的安排，也是完美的安排。

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堅持母乳餵養對寶寶有啥好處？

有人說，母乳6個月後就沒營養了。事實上，即使寶寶過了1歲，媽媽的奶水仍然可以為他提供重要養分。更神奇的是，母乳成分還會隨著寶寶的成長而逐漸變化，以滿足他不同階段的生長需求。堅持母乳餵養，對寶寶究竟有何好處呢？

降低過敏幾率

母乳可以幫助小寶寶快速建立正常的腸道微生態環境。而且，乳汁味道會隨著媽媽飲食的不同而不斷改變，能讓他們更順利地在6個月以後接受輔食，減少過敏情況。

減少患病風險

給滿6個月的寶寶繼續餵奶，母乳中免疫物質仍然可以幫他們抵禦有害菌的侵襲，戰勝感染。寶寶患呼吸道疾病、腹瀉和中耳炎等疾病的幾率會小很多。甚至成年以後，患肥胖及各種代謝性疾病的概率也明顯減少。

增強安全感

孩子慢慢長大，從翻身、坐立到爬行，開啟了探索世界的奇妙之旅。在遭遇挫折、緊張害怕，或疲憊煩躁時，吮吸母乳仍然是他舒緩情緒的重要方式。

別擔心哺乳時間長孩子太粘媽媽。這個階段，滿足孩子對依耐性的需求可是造福他一生的事兒。和媽媽親密關係得到保障的寶寶，長大後更容易獨立，和其他人相處也能更融洽。（孕產一點通）

編輯 || 李璐