女人到了更年期,常吃這幾種強鹼性食物,補充雌激素更有女人味
雲南古法黑糖塊
古法熬制的黑糖塊,分別有桂花、薑絲、紅棗、玫瑰四種口味,真實材料看得見,都是補血益氣的佳品,暖宮驅寒,養益氣血,給卵巢提供滿意的養分。
野葛木瓜魔芋粉
野葛粉中富含多達13種異黃酮類,是天然的植物雌激素,常食使皮膚細膩潤滑、有彈性。木瓜又是很好豐胸食材,讓你年輕有魅力。
阿膠糕
阿膠糕是愛美人士補血養顏的最佳選擇,是由阿膠、黑芝麻、紅棗、枸杞、冰糖等天然食材製作的,聚集多種滋補成分,補血養顏效果極好。
雲南皂角米
雙莢皂角米是雲南特產,它含有豐富的膠原蛋白,常吃可促進卵巢新陳代謝,排毒養顏,激發雌性激素,使肌膚水潤有彈性。
新疆駿棗
紅棗中的維生素含量非常高,干吃或者煮粥,能夠滋陰補陽、補血,改善脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等癥狀。
桂圓乾
桂圓通過自然晒乾,純天然,更健康,用來煲湯或泡水都可以,能養血安神,對於心血不足有很大療效。
鐵皮石斛花
鐵皮石斛花自古就是滋養佳品,富含石斛鹼與石斛多糖,能刺激卵巢分泌雌激素,還可幫助在經期之後排出卵巢垃圾。
紅巧梅花茶
紅巧梅花茶具有降火消炎、排毒養顏、活血養顏、美膚祛斑的作用。每天喝一杯能夠延緩衰老,使皮膚光滑富有光澤和彈性。
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