骨科專家：還記得「石頭剪刀布」嗎？小小動作大大作用！

這個遊戲相信有很多人都玩過，有的是伴隨了整個童年、甚至直至長大還在接觸的——那就是「石頭剪刀布」。

但不要以為只有手才能玩「剪刀、石頭、布」，其實腳也能玩哦，而且每天趴著、躺著、坐著「玩一玩」，只要5分鐘，就可以打通人體6條經絡，老少皆宜！

「剪刀」：腰好不好，一試剪刀就知道

把大腳趾向上翹起，「剪刀」反映的是腰部情況，腰椎有問題或者是腰肌勞損的人，這個動作會做得不到位。

「石頭」：晚上睡不好，石頭一定做不到

把所有的腳趾都緊緊地抓扣住，「石頭」這個動作反映的是頭部的血液循環情況，凡是睡不好、腦供血不足、精神壓力大的人一般也會做得不到位。

「布」：分得越開就越好，你一定「布」知道

把每個腳趾頭都分離，腳趾打得越開，說明你的經絡越通暢。

腳趾的「剪刀、石頭、布」對不宜大幅度運動的老人很有保健功效，3個動作打通腿部6條經絡，每晚睡前反覆「剪刀石頭布」5分鐘，通經絡又保健。

圖片來源互聯網

如有侵權請聯繫刪除

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！