小腹贅肉多，肚腩凸起？幾樣食物能分解脂肪，胖人多吃好
很多人都是不知不覺就變胖了，小肚腩悄悄長出來了。小腹上面的贅肉一般是運動少，久坐導致的，我們可以通過吃的來改善，很多食物都能促進脂肪的分解和排出，讓我們重新擁有好身材。
今天就為大家推薦幾樣能刮油，分解脂肪的食物，幫你趕走腰間腹部的脂肪，做個苗條女人。
冬瓜荷葉茶。冬瓜荷葉茶葉很有必要喝一喝，飯前半小時喝一杯，少吃油膩高熱量食物，飯後半小時來一杯，能與食物中的高熱量中和，阻止身體吸收多餘的熱量。
檸檬
檸檬具有非常豐富的維生素C以及各種對人體有益的微量元素，經常食用不僅可以淡化皮膚的各種黑斑，提亮膚色，對於女性的健康調節也很有幫助。
燕麥
用燕麥代替主糧是一種非常好的減肥做法，燕麥屬於雜糧，它具有大量的燕麥纖維，不僅能提供很好的飽腹感，還能被身體直接吸收，提供營養能源，清除身體的代謝廢物，降低血脂血壓和膽固醇。
十個胖子九個濕, 要想減肥, 先從祛濕開始, 每天2杯, 輕鬆祛濕
都說：「十個胖子九個濕」，濕氣重的人非常容易水腫和虛胖。為了解決濕氣導致的肥胖問題，必須首先祛濕！
紅豆薏米茶
一說到紅豆薏米茶，大家就會想到它的祛濕作用，由此可見它的祛濕效果是多麼的好了。它不僅祛濕效果特別顯著，非常適合由於體內濕氣過重導致的水腫型肥胖，而且它還有健脾養胃、利水消腫、清熱排膿的功效，清熱祛暑的茶飲，非常適合夏季飲用。
馬齒莧
馬齒莧屬一年生肉質草本植物。因其營養豐富，食療作用顯著，食之益人，可延年益壽，故又美其名日：「長命菜」。 中醫認為馬齒莧有清熱解毒祛濕、涼血止痢消腫的作用。
辣椒
辣椒具有很高的營養價值，富含胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵等。除此之外，辣椒中還含有一種叫做辣椒素的物質，能使人心跳加快，毛孔張大，皮膚毛細血管擴張變粗，血液流向體表，因而全身感覺熱乎乎的。
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※十個胖子九個濕，要減肥先從祛濕開始，每天2杯輕鬆祛濕
※體內濕氣重，早晚一杯加料水，排濕毒身輕鬆，比拔罐強
※這幾樣食物是濕氣的死對頭，女人常吃點，排濕毒遠離婦科病
※泡腳水裡丟一小把它，體內濕氣排凈，小肚子平、腰苗條！
※幾大原因讓女人餓死都瘦不下來，常吃這些食物，健康減肥
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