大蒜不要跟它一起吃，有毒還會傷身

蒜是我們日常生活中常見的調味品，我們常常在拌一些冷盤，燒魚等等的時候放一些蒜進去，這樣可改善菜的香味，其具有許多營養價值與功效，但是吃蒜的時候也有許多禁忌事項，這往往會被忽略。

大蒜不能和什麼一起吃？大蒜一般不要和補藥一起吃，大蒜忌地黃，何首烏，牡丹皮。大蒜和大蔥同食會傷胃，傷害腎臟，甚至會導致失明。芒果和大蒜同食，皮膚會發黃。鯽魚和大蒜同食，會發熱，上火。蜂蜜與大蒜混食，易導致腹瀉。

很多人用吃大蒜的方法來預防肝炎，甚至有人換上肝炎後仍然每天吃大蒜，這都是不對的。本草綱目記載蒜，久食傷肝損眼，大蒜性熱，能助火，味辛，刺激性強，甘油內火者如果食用，肝火會更旺，時間久了當然造成損傷。

所以肝不好，或者患有肝病的人，一定要少吃大蒜為妙，人的肝臟是主要的排毒器官，如果肝不好，會造成人體的一系列問題，讓人的臉色和生活造成很大的影響，相面小編為大家介紹幾種補肝養肝的小食材。

經常喝菊花茶的人，身體狀況都在不斷的改善往好處走。那麼菊花茶究竟有多大的功效呢？菊花茶特別適合白領和上班族，具有很好的保護眼睛、明目的作用。在喝水時加點菊花，既能清熱散火還能美容養顏，用它泡水喝，味道微苦，卻是養肝茶類的代表。有著極好的疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不僅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修復肝臟必不可少的營養物質。

血液是護肝養肝的基礎，血流量的減少使肝內血液循環功能下降，肝臟吸收營養、代謝和清除毒素的能力也相應減退。俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。紅棗泡茶是最養肝排毒的，而且其營養更易吸收，更適合食療。每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。

白開水裡加點金銀花，最好是選山上新鮮的金銀花，金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品。另外對口臭和便秘的食療效果尤其好，它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用，還有美容、減肥、解救之功效。都知道喝酒傷肝，建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來養護肝臟。

可以在喝水時加點檸檬片，檸檬一直被譽為是養肝排毒，養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機，因為檸檬中所含的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁，幫助身體排除毒素，緩解肝臟負擔。

對於壓力過重、心緒不寧兒引起的鬱結與肝火的調養效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不僅養肝、安神，還可以幫助我們消除疲勞。堅持經常喝的朋友們一定會得到回報的。美容養顏的效果不再話下啊！

辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，烏髮黑髮還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用，是男人的最佳補品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！