為什麼孕婦更容易頭痛，不吃藥能治嗎？

文丨葯療君-吳鵬藥師； 編 丨 小智； 圖 丨 網路

處於懷孕期的准媽媽們，很多人都會遭遇頭痛的煩惱，特別是那些在懷孕前原本就有頭痛毛病的女性們。有研究顯示，15-20%的准媽媽們都會出現頭痛癥狀，這是為什麼呢？

有專家解釋說：「妊娠期女性是原發性頭痛的高發人群，以偏頭痛和緊張型頭痛發生率較高。」女性懷孕後，體內黃體酮水平會增加，會造成擴張腦血管的作用，更容易誘發偏頭痛。血管擴張還會造成腦血流量增加，引起耳鳴和視覺異常的現象。懷孕的婦女運動量會降低，會造成頸肩部血液循環不佳、肌肉僵硬，也會引起緊張型頭痛。可以說頭痛增加是懷孕後的一種生理性反應。

如何才能緩解因懷孕引起的頭痛呢？

對引起頭痛的原因有所認識，可以從心理上緩解頭痛給准媽媽們帶來的煩惱和壓力，一定程度上可以緩解頭痛的程度，此外還可以從生活習慣改變上緩解頭痛：

1、適當增加室外活動和社交活動

准媽媽不要因為懷孕而整天待在室內，只要天氣適宜就應該增加室外活動，要多與朋友交流，參加適當的社交活動，這樣可以從生理上和心理上緩解頭痛癥狀。

2、多進行頸肩按摩

運動量降低、頸肩部血液循環不佳、肌肉僵硬是引起緊張型頭痛的主要原因，多數孕婦都會感到頸肩僵硬的不適感，進行頸肩按摩、毛巾熱敷可以有效緩解緊張型頭痛。

3、冷敷

如果是偏頭痛為主，熱敷反而會加重癥狀，這時候需要進行冷敷。上面已談到偏頭痛主要是由於血管擴張引起的，因此對疼痛部位的冷敷往往很有效。

4、盡量保證睡眠

頭痛本身會影響睡眠，但睡眠不足會加重頭痛癥狀。不管怎樣，要盡量保證睡眠質量。

如果不能忍受頭痛帶來的不適感，可以吃止痛藥嗎？

面對這個問題，准媽媽們一定要謹慎。如果不能忍受，最好去醫院看醫生，在婦產科醫生的指導下緩解頭痛癥狀。

當前最常用於頭痛的非處方葯是對乙醯氨基酚，屬於妊娠安全性分級為B級的藥物，但有研究發現其對胎兒有著潛在的不良影響。其他諸如阿司匹林、布洛芬等，妊娠安全性分級更低，孕婦一定要慎用。

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