孕期吃這水果也能止嘔 效用與酸話梅一樣

孕婦嘔吐是常見的妊娠反應之一，一般到懷孕中期才會慢慢消失。但是經常嘔吐的孕婦不僅對的身體不利，也會影響孕婦的情緒，有些孕婦通過食用水果來緩解孕期嘔吐所帶來的不適感，那孕期嘔吐能吃芒果嗎？

孕婦嘔吐能吃芒果的，芒果生食還能止嘔，效用與酸話梅一樣。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應避免進食。因此孕婦可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁，因為果汁中加太多糖，對孕婦和胎兒不好。

那麼孕婦咳嗽能吃芒果嗎？

芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，芒果比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需。

孕婦食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在醫藥上可作緩污劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。 芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、梨和蘋果等的滋味，如孕婦盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。

最後孕婦需要注意的是不能吃太多的芒果，最多吃一、二個就夠了。

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