這就是瑜伽3天和瑜伽3年的差別……心動了嗎?
GIF/254K
編/小瑜娘
吃早飯
瑜珈3天:老闆!來個大餅加油條,豆漿加糖!
瑜珈3年:在家裡自己弄,蔬菜,水果,麥片,牛奶,一樣不落
去瑜伽館
瑜珈3天:至於么?就是倒立而已,我也會吃早飯
瑜珈3年:啊,倒立已經練得差不多了!!那就開始練習倒立的更多體式吧!!
看別人瑜伽
瑜珈3天:烏鴉式和起重機式不是一樣的嗎?有什麼區別?
瑜珈3年:骨盆是否正位,體式是否順位,身體的感知是怎樣的?冥想一會兒,讓我理清思路。
下班後
瑜珈3天:六點下班:這一天累成狗了,今天沒有力氣瑜珈了
GIF/929K
瑜珈3年:下班都八點了,那就睡前來一段安靜柔和的瑜珈,不枉今日,不負明天!
生活態度
瑜珈3天:這周已經堅持三天了,下周再練也沒關係吧~
GIF/229K
瑜珈3年:瑜珈的生活,讓人懂得了循序漸進,又不墨守成規,一天不瑜珈 ,精氣神都不好了呢。
去餐廳
瑜珈3天:瑜珈這麼大的消耗,要多吃點,不吃哪有力氣繼續練習
GIF/1.3M
瑜珈三年:肉食的獅子都畏懼素食大象,寶寶要吃飽還要吃得好。
對跑步的看法
瑜珈3天:跑步遇到的人多, 每一段的風景不一樣,我應該去跑步,而不是呆在一間小屋瑜瑜珈。
瑜珈3年:慢跑熱身,然後瑜珈鍛煉力量,慢走放鬆,回家。
看肌肉男
瑜珈3天:練成那樣得玩多少鐵器?不過我可不喜歡那麼大塊。
GIF/395K
瑜珈3年:什麼時候開始有了馬甲線?
什麼時候肌肉已經凸顯?什麼時候身體開始有了曲線的變化?
好像都是意料之外的事情。
對瑜伽的理解
瑜珈3天:「年卡完成,我一定可以成女神!」
瑜珈3年:「瑜珈成為自己的習慣,我只關注瑜珈。」
文由小瑜娘@養顏瑜伽編輯
部分來源:網路
養顏瑜伽| 瑜伽生活,此刻開始永遠不晚
-Namaste-
點擊展開全文
※晚上吃這個零食不僅不會胖,還能瘦哦!
※臉部瑜伽,讓你好像重返「18歲」!
※「倒立」絕對是最高級的保養!為什麼女星都偏愛?
※她19歲開始練瑜伽,如今擁有楊冪的腰、維密的腿、林志玲的背...坐擁170萬粉絲
※我女朋友的原形居然是只豬?看看你的原形是什麼?
TAG:養顏瑜伽 |
※一個練了瑜伽10年的人,她說……
※那些年,被誤會的瑜伽……
※瑜伽最好的年齡是……
※這個男人練了8年瑜伽,奇蹟發生了……
※瑜伽人的日常,你懂的……
※這就是瑜伽!
※瑜伽的人和不瑜伽的人,絕不是幾斤肉的差距……
※那些瑜伽菜鳥的日常,扎心了……
※90%的人不知道:春天練習瑜伽竟有這麼多好處!
※瑜伽人過年都不胖的秘訣……
※那個將瑜伽堅持練習5年的男人,後來怎麼樣了?
※堅持瑜伽半年後……
※練瑜伽的女神到底有多勵志?看看這個將近50歲瑜伽達人就知道了!
※說真的,這3種人趁早別練瑜伽了
※練了1個月治好了我的腰痛,瑜伽真的那麼神奇嗎?
※你練了多年的瑜伽,白練了!
※你想40歲還是美麗和自由的嗎?從現在開始練瑜伽吧!
※聽說練好這樣的瑜伽,至少需要十年?
※練瑜伽6個月的真實感受,說到心裡了!
※為什麼辣么愛瑜伽?我愛上瑜伽的25個理由……