第三次減肥了，跳著街舞錄視頻，粉絲見證雙腿變成鉛筆芯！

還有更感人的故事么：這個120女人認真減肥起來，就是為了去100去表白！

ic小姐姐，兩次減肥的強勢女人，體重100，海拔170，雙峰明顯，皮膚白皙，小腿纖細。前生：120，高中體側172（估計假冒的），黑不溜秋的，不想說話......

第一次減肥催化劑，高中荷爾蒙。看上了班上的小男生，想穿漂亮的衣服給他看。這次減肥，女人愛美的天性，還有跳舞的小確幸。

高中的時候減肥都比較傻。什麼減肥藥，那我都是不吃的！聰明如我採用的是少食多餐的方式，上課下了晚自修，繞著操場來十圈，然後爬樓梯，練豎腿，腹部撕裂運動等等等。早上起來空腹喝點檸檬水，中午吃點好吃的肉類蛋白質，喜歡吃魚肉。無肉不歡，所以那次減肥才瘦了十來斤，就遇到了平台期，不甚滿意。但是啊，我發現，減肥之後，特別喜歡吃青菜！來多少吃多少那種，我覺得這是我最大的收穫了。

大學之後的這次減肥，就更規律多了。早上就是牛奶加全麥麵包，中午吃點雞腿肉加粗糧，晚上就是水果沙拉等，沙拉醬不敢加太多，就一丟丟，似乎很可憐。然後中間開始參加keep的各種訓練計劃，完全是一副虐待自己的模樣，保持每天運動1.5h的樣子，不瘦都沒天理了。

說到這裡啊，我覺得吧，我還是有一些小心的的，別看我瘦的這麼美，一些東西一定要注意，不然減肥失敗很正常呢。

1.無論吃什麼，千萬別吃到撐著，就是感覺很飽了。要知道，情侶之間需要給自己留點空間，你還不給你的胃留點私人空間啊。

2.水一定要多喝，就算被笑稱水桶也不在乎，畢竟那只是愛稱，嗯，愛稱。

3.保持一定的水果攝入，比如說，蘋果。

現在的我啊，簡直美的不想說話。要知道，每個減肥成功的人回過頭來看看之前的自己，都會瞬間被自己給感動哭，不排除心疼減肥期間的自己。並且現在的我拜託了自卑，不會小鳥依人，御姐范十足，女王就該這麼霸氣。

腿細了，腰細了，臉小了，化個妝出門都是一道風景線。現在發一個朋友圈，都會被評論P圖吧，那就過分了。然而，不解釋，我就笑著不說話。減肥的人都會懂得我的心思的，一笑而過，豈能讓所有看不到你汗水的人左右你的思想呢，那就落入俗套了。

對了，我現在才發現啊，要是早上起來做瑜伽，可以幫助身體更好的排除隔夜垃圾，心塞塞，沒有早知道，所以，你們可以試試看喲，反正我現在已經跟著開始做了。保持身材一直都是每天的工作。

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