岳母推薦這種壯陽補腎的小東西，下面頂起「小帳篷」秒變杏鮑菇
椰棗
椰棗大家是知道的，它可是含有豐富的維生素、礦物質等，吃椰棗是可以幫助清理肝臟毒素，養肝的。但是椰棗也有補腎的效果，對於性慾低下，食用椰棗有改善效果。
黑枸杞
對於黑枸杞大家近幾年也了解過，枸杞大家見的不少，菜市場還有超市都有的，不過大多是紅枸杞。黑枸杞價格要高，對於黑枸杞的功效就不多介紹了，補腎養血，經常服用黑枸杞可以延年益壽。
木耳炒肉：
木耳先泡2個小時左右，時間不能太長，記住要用冷水泡，然後洗乾淨。
鍋中倒油，先炒肉絲（記住先用苕粉、鹽腌制肉絲），變色後撈起來，放姜和蒜，放木耳（我這裡加了青椒），翻炒後放鹽，把之前的肉絲倒入，加少量雞精，起鍋。
功效：因為黑木耳補鐵，木耳炒肉有止血補血、益氣潤肺的功能
※這道美食，男人和女人都要多吃，不僅美容，還能壯陽補腎
※它被稱為「第一大補」！搭配1寶，清腸胃，降血脂，補腎壯陽
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