扎心了，娜扎在外是個仙女，在家穿成大媽，你也這樣嗎？

在開始今天的正題之前，先看看下面兩張圖有沒有戳中你：

打扮好出門的你

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在家的你

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是不是躺槍了？if 姐身邊有不少女孩子都有這樣的「小毛病」，在外光鮮亮麗，在家裡就「放飛自我」。

中槍的不止你，請告訴我左邊街拍圖美哭和右邊「中老年同款大碼睡衣」的，當真是同一個娜扎嗎？

真正的對自己好，不是一定要在人前維持花枝招展、高貴冷艷的形象。

在別人看不見的地方，也好好地享受生活，讓自己擁有更舒適、高品質的好東西，才是愛自己的表現。

雖然普通人不可能像《星你》里的千頌伊一樣，在家也穿著五位數睡衣。但在能力範圍內，還是要儘可能選擇高級有質感的家居服，才能配得上各位美少女。

今天if 姐就向大家推薦一些顏值高、品質好的家居服，姐會按不同材質來安利，不管你是什麼風格的girl，相信都能挑到適合你的那一款：

種草這些家居服你必須來一件

棉睡衣老土？

它完全可以貌美洋氣

優點：吸汗、方便清洗、價格親民

缺點：容易起球、變形

棉質睡衣是年紀比較小，或者追求舒適的少女們最喜歡買的。純棉材質夏天穿柔軟吸汗，冬天穿親膚保暖，而且因為材料成本低，價格普遍不會太貴。

但是純棉材質有個先天缺陷就是容易起球，而且如果100%純棉的話一定容易變形。

所以如果你選擇純棉材質的睡衣，並經常穿著的話，使用壽命最多一年，過了「保質期」就要及時更新了。

純棉睡衣可選品牌比較多，不管是專業內衣品牌，還是時裝品牌，質量都不會太差，姐幫大家挑了幾個風格不同的品牌。

喜歡軟萌少女風格的，可以看看PJ Salvage或者維秘的副線少女品牌PINK。

這兩個品牌都是美式簡約運動風，每一季都會推出不同顏色和各種可愛圖案。這兩個品牌大多單品都加入了莫代爾棉，面料有垂墜感，穿著不會緊貼在身上。

套裝價格基本在￥500左右，打折的時候可能半價就能拿下，相當合算。

長袖和長褲套裝適合春秋穿，如果你家暖氣比較足，冬天穿也很舒適：

左：PJ Salvage 印花睡衣套裝 售價：￥520

右：PJ Salvage Emoji 睡衣套裝 售價：￥699

購買途徑：Shopbop

很多女生覺得夏天在家穿弔帶之類的，雖然涼快，但到了收快遞、那外賣的時刻都會有點不自在。

所以姐比較推薦，夏天家居服可以選擇長款T恤或者短袖套裝，穿起來會自在很多。

左：PINK 字母短袖T恤 售價：￥188

右：PINK 系帶短褲 售價：￥202

PINK 交叉帶長款家居服 售價：￥168

購買途徑：品牌官網&上海維秘旗艦店

喜歡純棉材質，但是也不想顯得太幼稚的妹子，可以選擇Eberjey或者ZARA所在的Inditex 集團旗下的內衣家居服品牌——OYSHO。

這兩個牌子設計比較冷淡，大多以純色為主，印花款式也很簡潔大方。適合25+、喜歡極簡風格的美少女。

價格比一般家居服品牌稍貴，但是品質也更好。Ebergey 的套裝大多是精梳棉加人造絲，穿起來感覺很清爽不會悶熱。

OYSHO 杜鵑花短袖套裝 售價：￥358

OYSHO 杜鵑花長袖套裝 售價：￥448

購買途徑：品牌官網&天貓旗艦店；品牌線下專櫃

左：Eberjey 短袖睡衣套裝 售價：￥685

由：Eberjey 長袖睡裙 售價：￥598

購買途徑：Shopbop

購買&穿著TIPS：

★棉質面料也有三六九等，比較好的棉料種類（排名分先後）依次是：埃及棉、絲光棉、冰絲棉、精梳棉，基本看到這幾種面料也是品質有保證的象徵。

★棉質睡衣大多數不是100%純棉（因為太容易起球變形），但要注意滌綸含量不宜超過20%，不然作為睡衣會有點「扎肉」。

★追求舒適感的妹子，可以選擇含有莫代爾棉，或者含有少量天然/人造絲材質的款式。

真絲

別用滌綸「緞面」糊弄自己了

優點：親膚、高級、可外穿

缺點：價格偏高、「嬌氣」（洗滌要求高）

if 姐牆裂建議，每個女生都應該有一套真絲睡衣！（下面把緞面、真絲都默認為絲綢）

真絲美妙的親膚觸感，只有穿過才能切實體會到。穿上真絲睡衣的感覺，基本上就是：自己被這個世界溫柔對待著。

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時髦人熱捧的「睡衣外穿風」，所選擇的單品基本上也都是絲綢款。比如睡衣狂魔小宋佳，都用一件睡衣長短款弔帶搭配各種造型。

真絲睡衣無與倫比的舒適感，碾壓其他所有材質，可以說是睡衣家居服界的無冕之王。

但因為材質金貴，它也有硬傷。

首先好的絲綢睡衣價格偏高，在這裡提醒大家800塊以下的真絲睡衣，絕不會是什麼好材料，一定要PASS掉。

另外真絲對洗滌要求比較高，建議大家用專門針對真絲的洗滌劑，冷水手洗。

下面是幾個姐穿過，感受不錯的真絲睡衣品牌：

說到真絲，不得不提La Perla，作為高端內衣品牌中的戰鬥機，不管從材質還是設計上都幾乎完美。

當然價格也不那麼平易近人，但是La Perla 每一季也會加入打折大軍。反正睡衣的設計其實都差不多，打折季能以￥2000左右拿下奢牌真絲睡衣，相當划算。

左：La Perla 真絲睡袍 售價：￥7482

右：La Perla 真絲蕾絲睡裙 售價：￥5861

購買途徑：Net-a-Porter

想學時裝精們睡衣外穿的妹子，姐安利一個偏小眾的品牌——Fleur du Mal。睡裙設計簡潔，但剪裁非常合體，面料也比一般內衣品牌稍厚一點點。

買一條真絲睡裙，既能寵愛自己，又能穿出門做氣場女王。

左：Fleur du Mal 長款真絲睡裙 售價：￥3466

右：Fleur du Mal 短款真絲睡裙 售價：￥3017

購買途徑：Farfetcj

真絲睡衣也不一定非要性感，舒適的套裝更適合溫（保）婉（守）一點的女生。順便可以趕一把「成套睡衣穿出街」的潮流。

提到Stella McCartney，很多人會想到它家的厚底鞋和成衣。但它家的睡衣也是時裝品牌里數一數二的，質感和設計感都不輸專業奢華內衣品牌。

左：Stella McCartney 長袖真絲睡衣套裝 售價：￥3529

右：Stella McCartney 短袖真絲睡衣套裝 售價：￥4145

購買途徑：Net-a-Porter

同屬時裝品牌的Equipment，品牌本身最受歡迎的單品是各色襯衫。沒想到把做襯衫的剪裁拿來做睡衣，反而呈現出休閑mix正裝的時髦感。

左：Equipment 印花真絲睡衣套裝 售價：￥3891

右：Equipment 真絲睡衣套裝 售價：￥4597

購買途徑：Net-a-Porter

購買&穿著TIPS：

★購買絲綢睡衣，就算不是純真絲，真絲含量也要超過70%。

★所有模擬絲、仿緞面都不適合作為睡衣，如果需要外穿單看看樣子還行，但是這種人造面料（大多是聚酯纖維）透氣性很差，穿著感極不舒適，當睡衣穿還不如直接選純棉。

比如維秘超模同款睡袍，就都是仿緞面，並不是真-綢緞，確實貌美，但穿起來一點也不舒服。

★如果有真絲和蕾絲拼接的款式，要注意蕾絲部分是否柔軟，刺繡太硬、蕾絲扎人的款式都不適合作為睡衣。

選擇含有莫代爾棉，或者含有少量天然/人造絲材質的款式。

珊瑚絨

溫暖材質怎麼避免廉價感

優點：保暖性佳

缺點：不透氣，不吸汗，不易清洗（縫隙間藏灰）

大家所說的珊瑚絨、法蘭絨、「軟綿綿」材質統一歸類到這裡，算是近年來家居服興起的新材質，流行的導火索可以追溯到當年日系雜誌紅頭半邊天的模特們。

這種材質保暖性好，而且看起來萌萌噠。但因為是人工合成的化纖材質，它透氣性比較差。

雖然看起來不如上面兩種材質高大上，但它的保暖度是最大賣點，南方沒有暖氣、或者冬天家裡溫度比較低的童鞋，選它等於有了隨身小太陽。

珊瑚絨還有一點就是不易清洗，絨毛之間的小縫隙非常容易藏灰。所以如果隔年再拿出來穿，一定要注意徹底用消毒液清洗除菌。

雖然現在X寶上有很多賣珊瑚絨睡衣的店鋪，但它本身就是廉價材質的重災區，所以建議大家還是要購買正規品牌。

姐推薦給少女們兩個價格不算貴，質量有保證的日系品牌——Peach John和Gelato Pique。

這兩個牌子風格是典型的日系小清新，姐以前都有買過，總體來說穿上身很舒服，不會有雜牌的「扎肉」感，而且設計和配色上都很戳少女心啊~

Peach John 法蘭絨睡衣套裝 售價：￥368

Gelato Pique 條紋家居上衣 售價：￥288

Gelato Pique 睡衣套裝 售價：￥490

購買途徑：品牌天貓旗艦店；品牌線下專櫃

購買&穿著TIPS：

★絨毛比較短的款式更實穿，絨毛過長不但透氣性會更差，而且清洗也更麻煩。

★千萬千萬不要為了賣萌買連體款式，if 姐的同事買過一件連體珊瑚絨睡衣，冬天上廁所脫掉睡衣那被冷風吹過的感覺，別提多酸爽了~

看完這些if 姐精心挑選的美貌家居服和購買經驗乾貨，有沒有一種想扔掉自己變形、土氣舊睡衣的衝動？

那就對了！

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希望大家看完這篇，都能選到最稱心的家居服，不管出門還是在家，都能「表裡如一」的美美噠。

畢竟懂得寵愛自己，才是真正的女神！

辛苦種下一片草原的if 姐，難道不值得點個贊嗎？

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