三伏天喝綠豆湯，這些禁忌要牢記：兩種人一定要忌口，否則全毀了
綠豆湯是由綠豆熬煮而成。有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。
綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效。
1.很多人在夏天都會是食欲不振，所以很多人都會選擇不吃飯只喝綠豆湯，但是綠豆性寒，空腹飲用會對脾胃造成傷害。
2.女性經期時體質偏寒，若是飲用綠豆水，則會導致氣滯血瘀，可能引起腹痛甚至加重痛經
※花生米再好吃也得注意了：這兩種吃法等於浪費，吃不對就全毀了！
※三伏天最適合吃這個東西，蒸著吃，炒著吃，吃貨最愛的美味！
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