剛剛公布戀情的娛樂圈小花旦唐藝昕，竟然是個空中瑜伽大神！

昨晚唐藝昕和張若昀在微博上公布戀情（雖然一直是個未公開的秘密）又給大家撒了一波狗糧，很多網友都表示不能再甜了，非常羨慕這對年輕的情侶呀。

提起唐藝昕，小編首先想到的就是她是一個特別愛笑的女孩，每次看到她笑容滿面的照片，都覺得有一種神奇的感染力，彷彿能帶走你心裡的陰霾。

唐藝昕，1989年12月9日出生四川省遂寧市，畢業於重慶大學美視電影學院表演系，因出演《甄嬛傳》中的「祺貴人」出道，外形甜美清新的唐藝昕在觀眾眼裡一直是「刁蠻驕縱」的小公主形象。在《陪安東尼度過漫長歲月》中，唐藝昕飾演的小萱，用她明媚的笑容溫暖了很多觀眾的心，在《隋唐演義》中飾演的單盈盈被大家稱為開心果。

這幾年，唐藝昕的戲路不斷，在《陸貞傳奇》《青雲志》《那件瘋狂的小事叫愛情》《軍事聯盟》等熱播劇中都有非常精彩的表現，也逐漸被大眾所熟知。

參加的真人秀節目《我們來了》第二季今晚開播，之前曝光的海報照片和發布會現場照都讓人對這個愛笑的美美的大女孩充滿了期待。

你可曾想到這樣一個多才多藝演技爆棚的全能小姑涼竟然是個空中瑜伽大神？

空中瑜伽，又叫反重力瑜伽，是一種利用繩索吊床（Hammock）將自己吊在空中來完成「哈他瑜伽體式」的健身方法。看唐藝昕被吊在空中感覺還很享受呢。

吊在空中的運動確實比在地上運動有趣多啦！看我們的悟空造型！

近幾年，隨著空中瑜伽被不斷推廣，空中瑜伽已經逐漸成為了白領女性瘦身、健身的新寵，特別在明星圈裡很受喜愛，所以唐藝昕成了空中瑜伽大神也並不奇怪啦。

藝昕小姐告訴我們常做空中瑜伽是有很多好處的：

1.提高練習者的柔韌性。

對人體柔韌性以及靈活性的提高是瑜伽練習的主要功能。雖然傳統瑜伽也能夠達到提高人體柔韌性以及靈活性的效果，但是相比於空中瑜伽而言，傳統瑜伽顯然稍顯遜色。空中瑜伽反重力的特點使得瑜伽練習者的動作更為舒展更有利於柔韌性的培養。這對於演員來說也是非常重要的。

2.空中瑜伽更加有助於練習者腰腹力量的訓練。

空中瑜伽的練習對練習者腰腹力量的要求較高。在練習空中瑜伽時練習者的受力點和平衡點都在腰腹部位，因此，空中瑜伽對腰腹部肌肉的強度提供具有較大的幫助。

3.空中瑜伽可幫助女性減脂塑體。

空中瑜伽雖然強度腰腹肌肉訓練，但空中瑜伽對於手臂、大腿、小腿、臀部的肌肉強度同樣有較強的鍛煉效果。而且，空中瑜伽更為強調練習者全身的協調，因此對於女性的塑性效果更為明顯。難怪唐藝昕的身材和狀態都那麼好，肯定和自己的堅持鍛煉是分不開的。

有了好的身材，當然怎麼穿都美美噠啦。

這樣的女神，請給我來一打！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！