白衣美女用球來練習瑜伽，身體真柔軟啊
健身
08-04
一個瑜伽墊，一個球，開始瑜伽練習，美女把這個下巴和軀幹都靠在球上，勾起腳，這樣練習難怪身體這麼柔軟呢。
坐在球上，雙腿伸直，軀幹向前彎曲，整個臉貼在腿上
伸展手臂，擴展胸腔，抬頭看向天花板
這個動作會讓整個胸腔更開闊
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