這幾種「葉子」，堅持每天一杯，加快腸道蠕動，遠離大肚腩

荷葉山楂玫瑰花苦瓜茶的好處就在於可以讓自己喝著味美，同時也可以收穫自己想要的結果，讓你清心降火的同時，又可以瘦瘦的。晒乾後的苦瓜，不像新鮮的苦瓜那樣苦了，而且苦瓜屬於鹼性食物，能促進我們的新陳代謝，調節酸鹼平衡，是減肥佳品

百合也有著很好的吸附臟毒的能力哦，特別是霧霾嚴重的現在，常喝這樣的茶還能清潔你的肺部，讓你的內臟乾乾淨淨恢復健康。胖大海菊花百合金銀花茶內含清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的金銀花和利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效的菊花，搭配一起泡水飲用還養肝平肝、清肝明目的功效.

紅豆既能清心火，也能補心血，如果體內有水腫，也可以通過紅豆和薏米這樣的搭配來達到消腫的效果紅豆薏米都是排毒的聖品，而且脂肪含量熱量都非常的低，能幫助我們達到潤腸通便和減肥的作用

減肥人士在飲食上會有很多忌口之處，很多高脂肪高熱量的不敢吃，這時候我們就能找一些低熱量低脂肪的代餐粉來作為我們的食物啊，這樣又健康還不怕胖，飯後喝上幾口，能加速腸道的運作，促進代謝的能力，幫你排出身體中的濕氣，讓你不再被虛胖和水腫困擾哦。

紅豆薏仁的主要功效就是祛濕，去除體內的濕氣，非常適合夏季和體內濕氣很重導致肥胖的人士喝，薏仁茶中含有的維生素能幫助我們減少皺紋，促進體內血液和水分的新陳代謝，清熱祛濕，消水腫

玫瑰花有著非常好的養顏效果哦，能夠清血管，排出血管中的毒素，讓你的血液循環更通暢，讓你身體不受臟毒的侵蝕。有很好的降血糖功效，還能夠開胃助消化哦！每天早晚喝上兩杯，堅持服用，過上一段時間，血糖就慢慢的降下來啦！而且完全沒有副

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