治癒失戀的靈藥，挽回時的好心態全靠這個醞釀效應

分手後的痛楚我相信經歷過的人都懂，怎樣緩解痛苦，讓一個人可以從悲傷中走出來是進行挽回前的必要心理建設，從小事情中見識大道理，我來告訴你們，到底是什麼原因讓你這樣的痛苦，又能夠怎樣緩解。

你對伴侶「上癮」的原因

從科學的角度來談愛情的話，你會對伴侶上癮的原因是因為多巴胺，你們在進行親密行為的時候，你會感覺非常愉悅、興緻高昂而且內心相當滿足，其實一切都是因為多巴胺。

人會重複做出刺激大腦分泌多巴胺的行為，吃東西和性行為都能夠產生多巴胺，這就是為什麼你肚子不餓也想吃東西，為什麼失戀你會暴飲暴食，為什麼明知道對方傷害你，你卻依舊很愛他，你需要吃東西維持生命，你需要性行為延續後代，一切都是有原因的。

你的「上癮」是因為他讓你產生了大量的多巴胺，男人和女人的生理構造並不一樣，男人的生殖器官生在外面，所以性行為結束後，他更嚮往獨處的時間，女性的生殖器官在裡面，經過性行為後，更希望和對方黏在一起。

男人和女人的構造不一樣，這也是為什麼女人覺得男人無情，男人能夠把愛與性分開也是因為上述的原因，也是為什麼男人在乎女人身體越軌，女人則在乎男人心理越軌的原因。

醞釀效應

怎樣減輕失戀後的痛苦，首先你要了解你的痛苦，就是上訴原因造成的，能夠減輕痛苦則要靠醞釀效應。

我和大家講一個故事，在古希臘有個國王懷疑工匠在他的王冠中摻了銀，不是純黃金打造的，但是重量還是和當時交到工匠手上的黃金一樣重，國王把難題交給了阿基米德。

阿基米德冥思苦想，試過了無數個方法都檢驗不出來，在苦無辦法的時候，他只能暫時放下手中的工作，洗個澡放鬆，他坐到浴盆中看見水往外溢出，他恍然大悟運用了浮力解決了問題。

心理學家認為醞釀效應存在於潛意識推理，人之所以在放鬆的時候找到解決問題的方法是因為人消除了存在潛意識的認理組合，忘記了前面不正確的推理，改變了僵硬的思路，具有創造性的思維狀態會有助於你找到解決的辦法。

所以你痛苦的時候不妨什麼都不做，先放下你的執著，不要被你需求的多巴胺控制你的理智，當你放下一切，你會覺得其實並沒有什麼是解決不了的問題，挽回是什麼時候都能夠進行的，只要你的狀態夠好，一切都不是問題，如果你的狀態不夠好，一切都做不好。

想讓他重新愛上你並沒有這麼難，只是你自己的執著蒙蔽了你的眼睛，你看不見前路而恐懼，打開你的視野，你會發現挽回其實並沒有這麼難，難就難在戰勝他前，先戰勝你自己。

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