一篇漫畫告訴你,孕婦睡覺有多累!
圖/文:柏柏育兒漫畫
懷孕對女人來說是一件美好的事情,經歷了早期的孕吐和孕中期的舒適瀟洒,孕晚期隨著胎兒一天天長大,孕婦的不適感也一天天加強,而其中睡眠問題的確是孕婦的一大煩惱,為什麼?下面的漫畫會告訴你原因~
痛點1:怎麼睡都不舒服
孕婦正確的睡姿是左側卧(對胎兒和媽媽的健康最有利),可整晚保持同一個睡姿是相當難受的:
免不了像烙餅一樣,左翻一下,右翻一下:
或者平躺著,然後分分鐘覺得對寶寶不好,又趕緊側回去……
沒有一種姿勢是舒服的……
痛點2:尿頻
如果晚上10點睡覺,那基本要熬到12點才能睡著,好不容易睡了一兩個小時,又被尿憋醒,然後要起夜2-3次,嚴重的5、6次不止……折騰幾下,天就亮了……
痛點3:半夜腿抽筋
有時候好不容易睡得香香的,卻被突如其來的劇痛嚇醒,原來是腿抽筋了!!那酸爽,誰疼誰知道啊!!
痛點4:每天睡不醒,想睡睡不著
孕晚期天天失眠是家常便飯,身體不適是一方面的原因,然後小傢伙在肚子里各種武打動作,擔心壓到他,難受+害怕+警覺+想睡……各種情緒混雜在一起,結果就是兩眼放光……
痛點5:超級怕熱
大概就是老公冷到蓋棉被,我熱到開空調的節奏,時不時夜裡出汗出到令人恐慌,在一片汪洋中驚醒:頭髮全濕了……
痛點6:恥骨疼
由於胎寶寶的壓迫,孕晚期常常還伴隨著恥骨痛(大腿根處),怎麼形容呢?可以說,晚上睡覺翻身像上刑一樣……這種痛無法緩解,只能忍!著!
痛點7:深夜胡思亂想,做奇怪的夢
漫漫長夜,老公在一旁鼾聲如雷,孕媽卻睡不著,只能睜著眼想些有的沒的,在這樣的精神狀態下入睡,極有可能做一些情節比較驚悚的噩夢,例如:生孩子生不出來,剖宮產忘記給我縫肚子,老公出軌blabla……各種夢一個接一個,一個晚上下來,睡了跟沒睡一樣!
總的來說,孕晚期的媽媽在生理上的確會伴隨著很多不適(甚至可以說是痛苦),與此同時,孕媽心理上的恐慌也是如影隨形的,例如擔心寶寶的健康、自己的生產是否順利等等,綜合影響下,孕媽的睡眠質量自然高不到哪裡去。不過對每個媽媽來說,這些煎熬都不算什麼,忍忍也就過去了,寶寶健健康康才是我們最大的心愿。
END
【一分鐘認識我:我是柏柏BJ,親子漫畫家,自由漫畫人,坐標帝都,多家報刊和雜誌漫畫專欄作者,專註育兒漫畫和簡筆畫教程,已出版手繪漫畫作品《小萌娃養成記》】
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※哎呀!流口水了,好尷尬,孕婦睡覺流口水怎麼回事
※孕婦騎著電動車去醫院生孩子,助產士說出真相倒地失聲痛哭
※有穿脫自如的孕婦褲,輕鬆托腹,給孕肚一個溫柔的「支撐」!
※孕婦被小孩撞到致流產,其家長不講理直接打孕婦一巴掌
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※有一種崩潰,叫夏天的孕婦怎麼睡都很累!
※孕婦睡覺還有這些講究,你都知道嗎?
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※孕婦晚上睡覺老做夢,對胎兒的影響有多大?
※孕婦睡覺打呼嚕,是睡得香,還是有異常?
※孕婦睡覺有這3個痛處,對孕媽和孩子都不好受,寶爸多用點心!
※孕婦睡眠不好?睡前做這些事可一覺到天亮
※孕婦有這5種感覺,說明快和胎兒見面了,要做好待產準備
※臨產寶媽為了一時爽口導致胎兒早產,還有多少無知孕婦再吃它?
※這才是孕婦真實生活寫照,孕期哪有那麼多講究,看完心疼女人!
※孕婦聽到這些話會睡不好覺甚至流產,千萬別對孕婦說!
※懷孕後總是睡不好,多半是孕婦沒有做好這4件事
※孕婦躺太多,危害有多大?看完就知道了
※胎兒入盆原來會有這些感覺,很多孕婦都不懂
※到了孕晚期,孕婦睡覺不要這樣做,自己睡不好還影響胎兒
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※懷孕有必要喝孕婦奶粉嗎?是不是多此一舉呢?
※孕婦睡覺時的這4種行為容易「傷胎」,好多孕媽在做,希望你沒中