國民女神朴信惠的鵝蛋臉瘦臉秘密 5個黃瓜神奇功效猛甩嬰兒肥 美白護膚

因《匹諾曹》、《Doctors》等韓劇深受粉絲喜愛的朴信惠，完全可以被視為是減肥界的模範，大家都對她以前肉肉的嬰兒肥印象深刻，但是為了讓臉型和身材更好看，她每天除了增加運動量外，飲食上也有控制，她每天都一定會吃1-2根的黃瓜，因為黃瓜有很多纖維，含水量豐富也能馬上提供飽足感，現在她擁有大家最稱羨的身材，原本嬰兒肥的圓臉也瞬間變成鵝蛋臉，今天小編就要告訴你黃瓜這麼神奇的5個秘密！

1.有助於減肥

減肥一直都是明星們飲食上的困擾，黃瓜有95%的成分都是水，不僅是一個低熱量的零食，也能遏止飢餓並保持水分，既有飽足感，吃了也沒有負擔！

2.改善失眠困擾

黃瓜內含有足夠的糖分、維生素B群和電解質，能夠補充身體流失的營養，保持身體機能的平衡，明星們的工作很忙，生活較不規律，在水前吃黃瓜就能改善失眠的問題，也能解決頭痛和宿醉的毛病！

3.根除減肥的良方

很多明星像我們一樣，常常在減肥後，很快又會陷入復胖的困擾中，黃瓜能有效去除不需要的脂肪堆積，因此能排出多餘的水份，緊實皮膚的彈性，所以黃瓜不只吃了有好處，也能將它一片一片的擺在皮膚上，作為天然的面膜！

4.有解壓的功效

繁忙的生活，時常帶來很大的壓力，而且壓力大的時候也有可能會影響到我們的身材和心理情緒，而黃瓜是一種可以用來緩解焦慮的食物，只要將它一片一片切下，再放進沸騰的熱水中煮，黃瓜的化學物質就會和沸水產生反應，並釋放在沸水的蒸氣中，成為天然的解壓香氣。

5.皮膚的天然保養品

黃瓜中含有天然抗壞血酸和咖啡酸的成分，能夠防止皮膚中的水份流失，這也意味著它可以消除眼睛水腫，也有助於恢復皮膚髮炎，讓你的肌膚一直都有粉嫩光澤。

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