解熱、利膽、抗真菌病毒、降血脂、降膽固醇，只有三月采有效！

愛好中醫養生的朋友，都有收集草藥，對症養生的做法，可是常常忽略一點，不同時節採收的草藥，其功效會有天壤之別，如果錯過了時間，有可能采不到，或者採到的草藥甚至功效全無。

食療養生

古時候，黃疸是比較厲害的病，醫起來只能靠運氣，沒有發現特別好的辦法。一個窮苦人，做了一輩子好事，卻染了個黃疸，面色薑黃，眼睛也凹進去，整個人瘦的像筷子一樣。他去找華佗看病，華佗那時也無能為力，這種病不會治，婉言送走病人後，華佗非常難過。

過了些時日，華佗又見到了這位窮苦人，他的病竟然好了！再三追問得知，這人身體病的厲害，也不能勞作，只好挖野菜充饑，等這人告訴華佗他吃的野菜的樣子的時候，已經四月了，華佗看到了一大片青蒿，便用青蒿給人治療黃疸，可是不奏效。

小兒黃疸

華佗自然明白這其中道理，黃疸病人吃的早，等他採的時候，已經過了一個月了。等到來年，時值三月，華佗用三月的青蒿治好了許多人的黃疸，治一個好一個，遂取名「茵陳蒿」。又留詩警示後人：三月茵陳四月蒿，傳與後人切記牢，三月茵陳能治病，四月青蒿當柴燒。

近代研究發現，茵陳蒿含揮髮油，油中含茵陳烯、茵陳酮、茵陳素，另含葉酸、綠原酸、咖啡酸，它具有解熱、利膽、抗真菌、抗病毒、降血脂的作用，能降低血清膽固醇和載脂蛋白B，防止血管壁脂質堆積。

三月茵陳能治病

茵陳味苦性寒，入脾、胃、肝、膽經，最主要的功能是清濕熱、退黃疸。在陽春三月間，陽氣生髮，這時，如果身體素有陰虛的情況，再感實熱的話，出現小便疼痛、短赤，眼乾、視物模糊等癥狀，便可取茵陳嫩苗，去掉根部，泡水喝或者生吃，這樣就可以在秋季的時候，保護體內的陰陽平衡，當然這也屬於秋病春治的範疇，便是養生的訣竅。

在使用茵陳時要注意，茵陳對於實黃類的疾病有特效，但是虛黃是黃而帶淡白色，小便沒有異常，同時口淡，這種情況多是由於貧血或者寄生蟲病所引起的，不是由濕熱引起，因此不宜用茵陳，應該用補中益氣類的藥物進行治療。

四月青蒿當柴燒

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