心臟有個開關，既能美顏養心，又能止痛救急！不知道的都看看！

心臟有個開關！

很多人都不知道，心臟有個開關！

它叫內關穴。在手臂內側，腕橫紋上兩寸。

內關穴：內的意思是「內部」，關的意思是「關卡、開關」。

要理解內關穴，首先就要知道手厥陰心包經——顧名思義，心包經就是包裹著心臟的經絡，它的主體在胸膛正中，但卻分出了一條支脈，一直從腋窩延伸到手掌。

而內關穴就在這條支脈上，像一個橫亘在體內經水與體表經水之間的關卡，控制著來自心包經的經氣流量。

而既然是關卡，當然就有其「開關城門」的作用，適當的刺激內關穴，就能讓城門大開，激發陰陽氣血的流通，疏通心包經及其聯通經絡的於堵！

打開它：美顏安神、止痛調胃！

疏通內關穴，即可打開心臟的開關，具有以下幾種妙用：

1、補血美顏

「心主血脈」，內關穴作為心包經的開關，經常艾灸它能激發經氣，調補陰陽氣血，從而達到美顏駐顏的效果。女人的美是要靠氣血來澆灌的，如果面部得不到充足氣血的滋養，皺紋和斑點就會產生。所以，氣血充盈才是真正的養顏之秘，再名貴的化妝品也比不上自身的氣血充足。

2、益心安神

《備急千金要方》：「凡心實者，則心中暴痛，虛則心煩，惕然不能動，失智，內關主之。」所以，大家心情抑鬱、煩躁、失眠、緊張時別忘了刺激內關穴，並且，內關穴對治療神經衰弱、癔病、癲狂、中風及後遺症也有不錯的效果。

3、理氣止痛

刺激關元穴可促進內外經氣的交流，能疏通經脈，化瘀解堵，而根據「通則不痛，痛則不通」的道理，經絡通了就能止痛。凡是心痛、心悸、胸悶、胸痛，都可找它。

4、和胃降逆

內關穴是治療胃腸疾病的主要穴位之一，不僅對的噁心、嘔吐等寒邪侵襲胃腸的癥狀有明顯的療效，而且對急慢性胃炎、腸炎、胃潰瘍、急性腸梗阻均有效。並且，內關也是治療打嗝的一個要穴，如果打嗝不止，不妨按按內關穴。

如何打開（疏通）它？

一、艾灸

內關是艾灸常用穴位，亦是全身強壯要穴之一，通過艾灸的方法，能寧心安神、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調補陰陽氣血、疏通經脈等。

經期重灸關元緩解痛經：經期一到，重灸內關穴，即暫停其它穴位的艾灸，只針對內關進行艾灸，時間每次可在30分鐘左右，痛經嚴重者，可一天數次。如寒氣較重者，可採用隔姜灸。

二、按摩

在平日的養生保健中，可以經常按壓，舒緩疼痛癥狀，解除疲勞。這個穴位在養生上的好處是，其部位暴露易於取穴，不受時間、季節等條件限制，且操作簡單，隨時隨地可進行。

用左手的拇指尖按壓右內關穴上，左手食指壓在同側外關上，按捏10～15分鐘，每日1～3次；再用右手按壓左側的穴位，反覆操作即可。

比如胃痛時，就輪流用左右手的拇指按揉另一隻胳膊的內關穴，經常是在胃疼得要命的時候，也能起到立竿見影的效果。

內關的配穴：

配郄門主治心痛！

配大陵、神門主治失眠！

配足三里、中脘主治胃痛、吐瀉!

天生的美麗得靠氣血滋潤！

人的美實際上與氣血息息相關。心主神，其華在面。心之神主要靠氣血來充盈，氣血充足，自然反映到臉上，所以女人養顏首先要養心。

氣血旺盛，則皮膚光澤水嫩：氣血旺盛則毛髮生長旺盛，氣血運行正常，能濡養皮膚，則感覺靈敏，如氣血生成不足或運行障礙，則表現為皮膚黯淡無光或萎黃、肌膚乾燥，嚴重虧虛甚至早發皺紋白髮。

內關穴的真正妙用，在於能打開人體內在機關，有補益氣血、駐顏養顏之功。內關穴就像心包經上的一道氣血閘門，經常艾灸它，可以把打開閘門，讓氣血加速流轉，使體內氣血與體表氣血加速交換，從而給皮膚帶來滋養。

血脈通暢，則人體之氣凝：氣血對人的意義是重大的，中醫認為天地萬物都是氣構成的，而氣和血有著相輔相成的關係，氣能生血，血能載氣。氣血虛對女人最大的影響就是月經了，而月經是女人的根本，成熟的標誌。

內關穴：保護心臟的第一要穴！

內關穴之所以是保護心臟的第一要穴，就因為內關穴所在的心包經，常常代替心臟受病邪的侵襲！

用中醫來講，心臟是五臟六腑的主導者，也是精神（中樞神經）的寄居之處，並且心臟質地堅固，病邪很難盤踞與內。一旦病邪入侵心臟，那麼心就受傷了，而心傷會傷神（中樞神經癱瘓），導致神志喪失，人也就死了。

心主血脈，又主神明，心包與心本來就是一體的，二者同氣枝連。心包是心的外膜，絡是膜外面氣血通行的道路，所以心包絡是心臟所主的經脈、心不受邪，由心包代心受邪而為病，凡邪犯心包影響心臟的神志病和氣滯脈中心絡瘀阻所致病徵皆取內關穴。

所以，點按內關穴對某些心臟病有立竿見影之效：比如說冠心病、心絞痛、心律失常發作時，用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，就能迅速止痛或調整心律。這樣做，可為急救贏得寶貴時間。

另外，

夏季心臟病高發，

更需疏通內關！

夏季人體陽氣達到最旺，火旺至極，所以陽氣外散時，內里虛弱，不適合進行泄耗的活動，也更容易出現與心臟相關的疾病，相對於其它季節更需疏通內關穴，以滋養心臟。

夏季養心，日常調理，艾灸穴位：

1、心俞、厥陰俞

2、膏肓

3、膻中

4、中脘

5、神門

6、內關

艾灸時間：肢體每穴15-20分鐘，軀幹每穴30-40分鐘，一周內休息一兩日。

聲明：文章圖片均來源於網路，如有疑問請聯繫我們，謝謝！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！